Happy New Year

Namaste à tous, 

Meilleurs voeux pour une année de paix et abondance dans tous les domaines de la vie.  Je voudrais profiter de ces quelques mots pour vous remercier sincèrement d'avoir fait partie du sangha (communauté) Centre de Yoga du Marais au cours de la dernière année.  Cela me donne beaucoup de plaisir que de vous envoyer cette newsletter et les tuyaux pour améliorer votre pratique de yoga et j'espère que ces conseils puissent vous faire sentir la différence même sans l'aide de votre tapis.

Est-ce que vous avez pris des nouvelles résolution pour le 2013?   Je suis parmi ceux et celles qui se sont déjà engagées et j'aime toujours bien profiter des opportunités de renouvellement.  Je me sens déjà différente. 

Plus vous pratiquez, plus de karma vous créez et cela vous guide, puisque votre pratique provoque des petits changements qui deviennent plus grandes encore.   Quelques  changements pourront être aperçus immédiatement, d'autres avec le temps.  Au fil des années ma pratique est même devenue mon meilleur copain. 

Je me sens épanouie quand je peux partager ce que j'ai appris et je serai de retour au Centre le 5 janvier.  Voici à nouveau mon planning. 

Lun  18h30-20h00     Hatha doux
Mar  18h00-19h30     Prenatal
Mar  19h45-21h00     Hatha II/III 
Merc 19h30-21h00    Hatha II
Jeu   14h00-15h00     Seniors +60 gratuit
Jeu   19h30-21h00     Hatha I
Ven  12h00-13h30     Hatha II/III
Sam 10h00-11h30     Hatha I

Namaste to you all,

Here's to a happy peaceful and abundant new year for you in all aspects of your life.  I'd like to take a minute to sincerely thank you for being part of the Centre de Yoga du Marais sangha (community) throughout the last year.  I really enjoy sending you this newsletter and the tips I have to deepen your practice and hope that these tips have made a difference in your practice particularly off the mat.  Have you made any resolutions for 2013, yet?   I count myself among quite a few people I know who have made some and always enjoy an opportunity for renewal.  I feel a personal difference already.

The more you practice the more good karma you create and this guides you as your practice makes small changes that become ever larger.  Some changes you notice readily some you realize after some time has gone by.  I have felt for some years that my practice feels like my best friend.

I feel whole when I get to share what I have learned and will be back teaching on Jan 5.  Please note once again my new schedule:

Lun  18h30-20h00     Hatha doux
Mar  18h00-19h30     Prenatal
Mar  19h45-21h00     Hatha II/III 
Merc 19h30-21h00    Hatha II
Jeu   14h00-15h00     Seniors +60 gratuit
Jeu   19h30-21h00     Hatha I
Ven  12h00-13h30     Hatha II/III
Sam 10h00-11h30     Hatha I

The next workshop is the 20th of January focusing on the digestive system, reenforcing our immune system by building up agni, the digestive fire.  The next meditation will be the following Sunday.

Atelier du Dimanche  20 janv.  Mon atelier sur le renforcement du système immunitaire et renforcer "agni", feu, se tiendra dimanche 20 janvier, de 13h30 à 16h30.  Le prix est de 40,00€, ou de 100,00€ pour les trois ateliers, de janvier à mars. Prochaines dates: 17 février et 17 mars.  Revenez nous voir pour en savoir plus.

Méditation du Dimanche 19h30 (le dernier dimanche du mois) gratuit.  27 janv.

A la prochaine fois,

Michelle 

Michelle Jacobi

www.yogamarais.com

yogainparis.blogspot.com

yoga@yogamarais.com

Winter news and holidays

Namasté les yogis du Centre de Yoga du Marais!                (English at the bottom.  Please let me know if you wish to be removed from the list.)
Joyeux décembre!
Voici les nouvelles pour tous ceux qui restent et un aperçu de ce qui va se passer en janvier 2013.

Le Centre sera fermé du 22 décembre au 4 janvier, exception faite pour les cours prénatal de Sharon et les cours de Maud and Ann.

Je serai en voyage pendant la plupart du mois de décembre, je serai ici pour mes cours, samedi 15 et lundi 17.  Tous les autres crénaux seront assurés par des remplaçants. Je vais vous prolonger la durée des cartes d'une période de deux semaines, cartes qui bien évidemment seront acceptées par mes remplaçants. Mon offre est valable à partir dès maintenant, comme noté dans mon site web sur mon page les horaires de Michelle, et en ce qui regarde les nouveaux élèves avec un coupon de 10,00€, ce coupon sera valable dès mon retour quand j'enseigne.  Je recommence à plein régime le 5 janvier. 

Nouveau cours prénatal!  Je donnerai un cours prénatal les mardis soir de 18h00 à 19h30, pour intégrer le cours de Sharon de vendredi à 10h00. Vous pouvez utiliser vos cartes pour n'importe quel professeur.

 

En janvier,
je vais rajouter un cours du soir de Hatha niv. II/III, notamment le mardi de 19h45 à 21h15. Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page de mon planning.

Un nouveau départ. Anne Vandewalle, Yoga Planète, nous quitte après huit ans d'enseignement au Centre. On lui souhaite plein de bonnes choses et nous serons ravies de pouvoir la rencontrer à nouveau, puisque elle reste dans le quartier.
Les cours de 14h00 tenus par Ann Moradian et Maud sont annulés. Par ailleurs, Ann tiendra un nouveau cours tous les mardis de 12h30 à 13h30, par conséquent tous les jours à midi il va y avoir une activité.

Les ateliers de Yoga Nidra se tiendront tous le mois, la prochine, 15 décembre, 16h00-18h00 avec Christiane Beaugé, rendez-vous sur le site pour plus de renseignements. Mon atelier sur le renforcement du système immunitaire et renforcer "agni", feu, se tiendra dimanche 20 janvier, de 13h30 à 16h30. Le prix est de 40,00€, ou de 100,00€ pour les trois ateliers, de janvier à mars. Prochaines dates: 17 février et 17 mars. Revenez nous voir pour en savoir plus.

Chaque dernier mardi du mois de 09h30 à 11h30, TJ Jackson, un professeur formé chez Dharma Mittra, donnera un cours de deux heures de dharma "master class", dédié à l'ensemble de nos professeurs et aux étudiants le plus expérimentés, qui pourront pratiquer ensemble. Les cours sont organisés par Yoga Solidaire et sera 25 euros pour les profs de yoga, 30 euros pour les étudiants.

I wish you all a joyous holiday season, appreciating the simple gifts that are around us, remembering that we are loved, and sharing that love is the biggest adventure there is.  See you in 2013!

Namaste all yogis at the Centre de Yoga du Marais
Happy December!
Here is the news for all of you here in December as well as a preview for January 2103.

The Centre will be closed from Dec 22-Jan 4 except for Sharon's prenatal classes and Maud and Ann's classes.

I will be traveling most of December and will be here to teach, Saturday Dec 15 and Monday, Dec 17.  I have replacement teachers covering all my other classes in my absence.  I am giving you all a 2-week extension on your cards and of course your cards are valid with my substitute teachers.  My offer begins now which you can find on my page on the website and for those new students with a 10-euro coupon, this coupon is valid when I return and am teaching.  My classes resume, Saturday Jan 5, for the full schedule.


New prenatal class!  I will teach an evening class of prenatal Tuesdays 18h00-19h30 to accompany Sharon's class 10h00 on Friday mornings.  Your cards are good for both classes.

For January,

I am adding an additional evening class a Hatha level II/III on Tuesday evenings from 19h45-21h15.  You can see the full description of the classes I will be teaching from Monday-Saturday on my schedule page.

New beginnings.  Anne Vandewalle of Yoga Planet is leaving after happily teaching at the Centre for 8 years.  We wish her well and Anne is always in the neighborhood and we are always happy to see her.
The 14h00 classes held by Ann Moradian and Maud are cancelled.   Ann is now teaching lunchtime on Tuesdays 12h30-13h30.  And we have lunchtime classes every day.  

Monthly, Yoga Nidra workshops will continue, Dec 15, 16h00-18h00 is the next one with Christiane Beaugé, please see the site for all updates on workshops.  

My January workshop on boosting the immune system, feeding agni our inner light and digestive fire will be on Sunday, January, 20.  13h30-16h30.  Price for the workshop is 40 euros, or 100 euros for 3 workshops: Jan-March.  The following dates will be February 17 and March 17.  More information to follow.

Monthly, a Tuesday morning Dharma Masterclass with TJ  Jackson.  A Dharma Mittra experienced teacher, TJ will be leading a 2-hour monthly class, the last Tuesday of each month for our community of teachers and advanced yoga-practioners for all of us to practice together.   9h30-11h30.  These classes are organized by Yoga Solidaire and are 25 euros for teachers, 30 for students.  More details on the Workshop page.

And finally near and far I wish you all a joyous holiday season, appreciating the simple gifts that are around us, remembering that we are loved, and sharing that love is the biggest adventure there is.  See you in 2013!

Namaste,

Michelle

Michelle Jacobi

www.yogamarais.com

yogainparis.blogspot.com

yoga@yogamarais.com

Happy Thanksgiving

Peace.

Israel and Hamas have agreed to a cease fire after U.S. and Egyptian diplomatic negotiations.

Om Peace, please continue.

In New York,  jailers and prisoners on Rikers Island are doing tons and tons of laundry for displaced New Yorkers in shelters as well as providing other labor, and donating food and supplies.

It's Thanksgiving.  We are the other.

Om peace, please continue.

Namaste,
Michelle

The Chakra System

There will be a workshop on Nov 18 on the chakras and yoga’s impact on the endocrine and nervous systems. We will learn what chakras are made up of and how to enhance their positive aspects as well as dissolve the over-dominant aspects which can reside in each chakra. This is a three hour practice and you will be given material. 40€

J’organise un atelier le 18 novembre, sur les chakras et leurs effets sur nos systèmes endocrinien et nerveux. On y apprendra ce qu’est un chakra et comment augmenter les effets positifs et équilibrer les aspects dominants de chaque chakra. Ce sera une pratique de 3 heures, et vous repartirez avec de la documentation. 40€

This very happy citizen of the world is a grateful American this morning.
The best is yet to come, four more years.
Looking forward to teaching and sharing tonight, as always.
Om Peace,
Michelle

November news and meditation Sunday, Oct 28

Bonjour à tous!

Just to let you know all the classes are being held during the holidays and I am teaching on Nov 1, as well. I am teaching community class on Nov 5.

Tomorrow we change the clocks back an hour and we have meditation at 19h30 followed by our sharing a meal.

There will be a workshop on Nov 18 on the chakras and yoga's impact on the endocrine and nervous systems. We will learn what chakras are made up of and how to enhance their positive aspects as well as dissolve the over-dominant aspects which can reside in each chakra. This is a three hour practice and you will be given material. 13h30-16h30, Sunday, Nov 18.


Updates: November is the last month I will teach the level II/III on Thursdays at 16h00. This class will be held on Fridays only from 12h00-13h30.

Time change for Deborah, Tues at 14h00 is now moved to Thurs at 12h30-13h30 and will be a one-hr lunch time class. Deborah will also keep teaching from 17h45-19h15.

Stay warm, be happy, breathe, and devote your practice to someone/something you love.

Namaste,

Michelle

Bonjour !

Tout d'abord, le Centre reste ouvert pendant les vacances scolaires et tous les cours ont lieu, à part les cours pour enfants. J'enseignerai le 1 nov, et guiderai aussi le cours communautaire du 5 novembre à 11h30. On change une heure en arrière ce soir et demain la médiation aura lieu à 19h30 suivi pars un repas.

J'organise un atelier le 18 novembre, sur les chakras et leurs effets sur nos systèmes endocrinien et nerveux. On y apprendra ce qu'est un chakra et comment augmenter les effets positifs et équilibrer les aspects dominants de chaque chakra. Ce sera une pratique de 3 heures, et vous repartirez avec de la documentation. dimanche 18 novembre 13h30-16h30

Mise à jour du planning : novembre est le dernier mois pour le cours niv. II/III le jeudi à 16h. A partir de décembre je donnerai ce cours uniquement le vendredi 12h-13h30.

Autre changement : le cours de Deborah du mardi 14h se déplace au jeudi 12h30-13h30 pour un cours de pause déjeuner, dès le 1er novembre. Elle continue d'enseigner les jeudis 17h45-19h15.

Soyez heureux, restez au chaud, respirez lentement et profondément, et dédiez votre pratique à une personne/une cause que vous aimez.

Namaste,
Michelle

October news

Dear Everyone,

My big news this month is I am a student again, too.  This weekend I start my training as a Yoga Therapist, a program that is new and developing around the world and France has one of the only certified programs in the West.  I will be in classes a few weekends a year at l'hôpital Lariboisière.  Here is the link if you are interested in reading about it.  www.idyt.com.  Institute de Yoga Thérapie.  How the body heals and reacts to our environment, internal and external has always fascinated me and I am looking forward to deepening my knowledge in this field.

Therefor I have a replacement for this Saturday's 10am class, and the next Saturday I am in training will be Dec 1.

Thank you for coming in such numbers to last month's meditation and our October meditation will be October 28, at 19h30.  I would like to have a Halloween theme for our feast after our sitting so if you are participating and would like to stay and share a meal together, maybe you can tell me what you have in mind so I know what kind of Halloween dish to prepare.  Many of you know I love this holiday.  Dress up if you want. :)

A bientôt

Om peace,

Michelle

Michelle Jacobi

www.yogamarais.com

yogainparis.blogspot.com

yoga@yogamarais.com