Bonjour à tous !
Saviez-vous qu’il est tout à fait naturel de se sentir un peu plus fatigué en cette période ? Cette semaine, nous passons de l’été à l’automne et un changement biologique s’opère en nous, tout comme dans la nature. C’est le moment de prendre soin de son corps pour l’aider à s’adapter aux journées plus courtes et plus fraîches qui s’annoncent. J'aime faire un jeûne et une cure détox à base de sève de bouleau. C'est une boisson équilibrante et rafraîchissante à prendre trois fois par jour. De plus, je vous proposerai d'autres conseils et pratiques détoxifiantes lors de vos cours.
À noter dans vos agendas !
C’est le jour de Thanksgiving, il y a 25 ans, que j’ai ouvert le studio pour son tout premier cours. C’était un jeudi soir. Cette année, ce sera également à l’occasion de Thanksgiving que j’aurai le plaisir de fêter ces 25 ans avec une fête au studio, le jeudi 26 novembre à 19h. Je vous rappellerai à l’approche de la date de confirmer votre présence et, en attendant, ouf, je reprends mon souffle.
Événement spécial
Ce jeudi 24 septembre à 20h30, un kirtan et une méditation spéciaux pour l’équinoxe. Qu’est-ce qu’un kirtan ? C’est de la musique et le chant de mantras, et je vous expliquerai la signification de ce que nous chantons. Notre voix est encore une autre chose merveilleuse dont il faut prendre soin en cette période. Vous ressentirez l’énergie !
À la prochaine sur le tapis !
Namaste, Michelle
Please note a 24 hour cancellation policy Sessions cancelled / rescheduled within 24 hours are subject to full payment of the scheduled session. Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée.
Hi Everyone!
Did you know that it's perfectly natural to feel somewhat extra tired in this period? We are transitioning this week from summer to autumn and a biological shift happens in us, just as it does in nature. This time of year is for taking care of the body in this transition for the shorter and cooler days, ahead. I like to do a fast and a de-tox with birch juice. It's balancing and a refreshing drink 3 times a day. In addition I will be introducing more tips and detoxing practices in your lessons.
Save the Date!
It was on Thanksgiving 25 ears ago that I opened the studio for it's first class. It was on a Thursday evening. This year it will also be Thanksgiving that I am grateful to celebrate 25 years with a party at the studio, Thursday, November 26, 19h. I'll remind you closer to the date to rsvp and in the meantime, wow, catching my breath.
Special Event
This Thursday, September 24, 20h30 a special Kirtan and meditation for the Equinox. What is a Kirtan? It is music and chanting of mantras, and I will explain the significance of what we sing. Our voice is yet another wonderful thing to take care of in this period. You will feel the energy!
Until next time on the mat!
Namaste,
Michelle
Michelle Jacobi Certified International Assoc. of Yoga Therapists C-IAYT ERYT-500 Centre de Yoga du Marais www.yogamarais.com 72 rue du Vertbois 75003 Paris, France 0033 (0)6.31.91.92.12 www.yogainparis.blogspot.com
