Time Change

Hi Everyone!
It's so nice to have my studio email restored! You can reach me here again. Plus anywhere you like. If you like to reserve at the last minute,
text and Whatsapp works best. There is a time change for Thursday's evening class, it will start at 19h30 now instead of 19h00. Time is 19h30-21h00.

Beginning this Sunday for the next 5 Sundays I teach a weekend workshop. At 16h00 we prepare for meditation so for all of you who cannot make the workshops,
but would like to come to meditation, please drop in. This is a 30-40 min guided session with a suggested donation of 5 euros. You must reserve for this as well.
There is still room for this Sunday's workshop which begins at 14h00. http://www.yogamarais.com/yoga-workshopsateliers/

Have a wonderful weekend!
Namaaste,
Michelle


Bonjour à tous !
C'est génial d'avoir l'email de mon studio restauré ! Vous pouvez à nouveau me joindre ici. Plus où vous voulez. Si vous préférez réserver à la dernière minute,
les textos et Whatsapp fonctionnent le mieux. Il y a un changement d'heure pour le cours du soir de jeudi, il commencera à 19h30 au lieu de 19h00. L'heure est 19h30-21h00.

A partir de ce dimanche et pour les 5 prochains dimanches, j'enseigne un atelier de week-end. A 16h00, nous nous préparons à la méditation, donc pour tous ceux qui ne
peuvent pas venir aux ateliers, mais qui voudraient venir à la méditation, vous êtes bienvenu. Il s'agit d'une session guidée de 30-40 minutes pour laquelle un don
de 5 euros est suggéré. Vous devez également réserver pour cette séance.
Il y a encore de la place pour l'atelier de ce dimanche qui commence à 14h00. http://www.yogamarais.com/yoga-workshopsateliers/

Passez un très bon week-end !
Namaaste,
Michelle


Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
72 rue du Vertbois
75003 Paris, France
0033 (0)6.31.91.82.12


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Updates for this month

Hi Everyone,

You may have noticed my email address not working, as the website is
being reconfigured from the Google end.  I still have this address that
works well until the other one comes up.

yogamarais@gmail.com  You can reserve here or always text me, I am also
on Whatsapp.  Yes, you can reserve for video, for any class, just tell
me ahead of time and I can send you a Skype link.  You can also reserve
for the Sunday workshops!

While I have you, I know Paris is experiencing transport issues and
there are fewer trains.  Would you like me to change the times of the
evening classes?   Monday to 19h00 instead of 18h30?  And Thursday 19h30
instead of 19h00.  Please let me know and I can do that.

Gros Bisous à tous!

Michelle



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Happy New Year 2023 Bonne Année!

Happy New Year Friends!

I am happy to begin my first day at the Yoga Marais in this shiny new year, tomorrow, January 5.  Please contact me before you come, even if it is at the last moment, it is completely fine.  For video classes make sure you let me know before so I can set up for you.  Private lessons have also begun and I would like to offer you Sunday workshops beginning this month.

Workshops are a wonderful way to delve deeper into the yoga practice, not just on the physical plane, for we have the time to feel how our nervous system responds, our emotions and our intellect when we ask the time honored questions of ourselves and the practice.  Is this true?  Am I calm and receptive?  How is my breathing?  Am I being generous?

The first workshop will be Sunday, January 22 14h00-16h45 and will continue every Sunday through February 18.  These are winter workshops and the themes will be aligned with the Yamas and Niyamas the foundations of the physical and spirit aspect of our practice.

You can bundle these workshops in advance and the price lowers or you can take just one, as you wish.  One workshop is 50 euros.  If you take 2, 45 euros each.  3 Workshops are 40 euros each and if you would like to come to all 5 workshops, 30 euros each.  You can bundle these workshops toward the next season, Springtime as well.

January 22  Ahimsa, non-aggression in body and thought.

January 29   Satya, Truth, identifying what is sound and healthy for each one of us, based on verifiable truths and laws of nature.

February 5   Aparigraha, Generosity with compassion, it takes courage to explore your intelligent edge.  If you never ask for it, you will not get it.

February 12  Svadyaya,  Self-study, how to ask questions, talk to our intellect.  You will need your journal, here.

February 19  Santosha, Peace and contentment.  It's all there.

Your weekly schedule:   http://www.yogamarais.com/michelles-schedule/   Please reserve in advance and I will see you soon on the mat! 

Om Peace and Light,

Michelle

Bonne année les amis !

Je suis heureuse de commencer mon premier jour au Yoga Marais en cette nouvelle année, demain, le 5 janvier.  Merci de me contacter avant de venir, même si c'est au dernier moment, j'apprecie beaucoup et je suis hâte de vous revoir.  Pour les cours par vidéo, assurez-vous de me prévenir avant afin que je puisse les organiser pour vous.  Les cours privés ont également commencé et j'aimerais vous proposer des ateliers le dimanche à partir de ce mois-ci.

Les ateliers sont un moyen merveilleux d'approfondir la pratique du yoga, pas seulement sur le plan physique, car nous avons le temps de sentir comment notre système nerveux réagit, nos émotions et notre intellect lorsque nous posons les questions traditionnelles sur nous-mêmes et sur la pratique.  Est-ce que c'est vrai ?  Suis-je calme et réceptif ?  Comment est ma respiration ?  Suis-je généreux ?

Le premier atelier aura lieu le dimanche 22 janvier de 14h00 à 16h45 et se poursuivra tous les dimanches jusqu'au 18 février.  Ce sont des ateliers d'hiver et les thèmes seront alignés sur les Yamas et Niyamas, les fondements de l'aspect physique et spirituel de notre pratique.

Vous pouvez regrouper ces ateliers à l'avance et le prix baisse ou vous pouvez en prendre un seul, comme vous le souhaitez.  Un atelier coûte 50 euros.  Si vous en prenez 2, 45 euros chacun.  3 ateliers sont à 40 euros chacun et si vous souhaitez venir aux 5 ateliers, 30 euros chacun.  Vous pouvez également regrouper ces ateliers pour la saison suivante, le printemps.

22 janvier; Ahimsa, la non-agression dans le corps et la pensée.

29 janvier; Satya, la vérité, identifier ce qui est sain et sain pour chacun d'entre nous, en se basant sur des vérités vérifiables et les lois de la nature.

5 février; Aparigraha, générosité avec compassion, il faut du courage pour explorer son côté intelligent.  Si vous ne le demandez jamais, vous ne l'obtiendrez pas.

12 février; Svadyaya, l'étude de soi, comment poser des questions, parler à notre intellect.  Vous aurez besoin de votre journal.

19 février; Santosha, la paix et le contentement.  Tout est là.

Votre programme hebdomadaire : http://www.yogamarais.com/michelles-schedule/ Réservez à l'avance et je vous verrai bientôt sur le tapis !

Om Shanti,

Michelle