March news

Bonjour à tous !

Comment vous sentez-vous en cette période froide de l'hiver au printemps
?  C'est l'une des périodes les plus importantes de l'année pour une
pratique régulière.  Notre corps a besoin d'aide pour négocier cette
transition, peut-être le ressentez-vous ? Notre prochain bain sonore
Gong pour le printemps aura lieu vendredi soir, 19h30, le 22 mars.  20
euros, merci de RSVP.

J'offrirai un atelier d'un week-end pour vous aider à augmenter votre
niveau d'énergie pour cette transition, et mon inspiration principale
pour cet atelier est l'espoir.  Je ferai don de toutes les offrandes et
des frais d'atelier aux efforts de la Croix-Rouge en Ukraine.  Se sentir
oublié est une condition misérable et j'aimerais faire quelque chose en
solidarité avec l'Ukraine.

Centre de Yoga du Marais, 24 mars, 13h00-15h30 Cet atelier est adapté à
tous les niveaux.  Il alternera entre des pratiques dynamiques et le
lâcher prise et le laisser être.  Il sera chaleureux et ludique.  Le don
minimum est de 40 euros.  Un thé et goûter seront servis à l'issue de
l'atelier.  Vous aurez besoin de votre tapis et c'est tout, sauf
peut-être d'amener un(e) ami(e) avec qui partager cette expérience. 
Dans l'esprit de notre force commune, soyons généreux.  Cela signifie
que si votre entreprise souhaite verser une somme équivalente à celle
que nous collectons, je vous fournirai cette information et votre
entreprise pourra également faire un don déductible d'impôt à la
Croix-Rouge française pour l'Ukraine.

Pour l'atelier, liquide est apprécié ou je peux vous envoyer un RIB
spécifique pour cet événement.  Le cours sera également filmé et je peux
l'enregistrer pour ceux qui souhaitent envoyer un don, mais qui ne
peuvent pas être avec nous dans le studio.  Tous ensemble, nous pouvons
faire la différence.

N'oubliez pas qu'il n'y a pas de cours le mardi cette semaine.

Om Peace,

Hello Everyone!

How are you feeling in this chilly Winter into Spring time?  It is one
of the most important times of year for us to do a regular practice. 
Our body needs help negotiating this transition, perhaps you are feeling
this?  Our next Gong Sound Bath for Spring will be Friday evening,
19h30, March 22.  20 euros, please RSVP.

I will be offering a weekend workshop to help with your energy levels
for this transition, and my primary inspiration around this workshop, is
Hope.  I am donating all offerings and workshop fees to the Red Cross
efforts in Ukraine.  Feeling forgotten is a wretched condition and I
would like to do something in solidarity for Ukraine.

Centre de Yoga du Marais, March 24, 13h00-15h30  This workshop is
appropriate for all levels.  It will alternate between dynamic practices
and letting go and letting be.  It will be warm and fun.  Minimum
donation is 40 euros.  Tea and refreshments will be served afterward. 
You will need your mat and that's all, except maybe bring a friend to
share this with.  In the spirit of our strength together, let's be
generous.  This means that if your company would like to match what we
collect, I will provide this information and your company can also make
a tax deductible donation to the French Red Cross for Ukraine.

For the workshop, cash is appreciated or I can send you a specific RIB
for this event.  The class will also be on video and I can record it for
those who would like to send a donation, but cannot be with us in the
studio.  All of us together can make a difference.

Remember, no Tuesday class this week.

Om Peace,

Michelle

Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
72 rue du Vertbois
75003 Paris, France
0033 (0)6.31.91.92.12
www.yogainparis.blogspot.com


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February news from Michelle

Hello Yogis!

I was recently invited on a podcast hosted by Integral Yoga from their
headquarters in Virginia, USA.  For some of you newer students who don't
know much about me or Integral Yoga- they have produced some very nice
podcasts,  I was delighted to talk to Ari Gordon, here.  It is also on
YouTube - from the center.   The letter and podcast this month is in
English.  :)

https://www.youtube.com/watch?v=MwNRzFroo10

https://open.spotify.com/episode/4mqAAyf7MsL0m6tj6pLSob?si=G1lQt5HETDypc_Mq7Fgnzg

I am teaching during the Winter Vacation.  Just the Tuesday 12h30 class
on February 20th is cancelled. (I may be canceling this Monday the 12th,
as most of you are away.)  There are still places for the Spring Yoga
Retreat weekend in the Vosges with me.
http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

"Gong Doctor", Nicolas, is coming back to the center on February 28,
Wednesday at 19h30 for another one of his beautiful music offerings in a
Gong Bath.  You can view the many benefits of participating in this
sound immersion here from his IG
https://www.instagram.com/g.o.n.g.d.o?igsh=b2NuZDVvbWhyd2J1

For those of you off to your vacations, have a wonderful time, rest and
see you when you are back!

Namaste,

Michelle


--
Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
72 rue du Vertbois
75003 Paris, France
0033 (0)6.31.91.92.12
www.yogainparis.blogspot.com


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Mes meilleurs voeux pour 2024!

Bonne année à tous !

Que pensez-vous de cette nouvelle année 2024 ?  Si vous êtes comme moi,
vous passez du temps à y réfléchir, et j'aimerais savoir comment vous
gérez les transitions.  Comme toujours, Yoga Marais est là quand vous
voulez revenir.   Dans une semaine, nous aurons notre premier concert de
l'année, un bain de gong avec Nicolas Nakamoto, le mercredi 10 janvier à
19h30.  Apportez votre tapis, il nous reste 5 places.  20 euros, la
pratique est une relaxation prolongée, une écoute profonde qui a un
effet anti-inflammatoire sur nos cellules.  Je ne vois pas de meilleure
façon de "sonner" l'année que par un son profond.

A partir de jeudi cette semaine, tous mes cours ont lieu, je me réjouis
de vous voir.  N'oubliez pas que votre pratique du yoga, étape par
étape, prend soin de tout pour vous.  Le corps et l'esprit.

Om Paix, Om Shanti


Happy New Year Everyone!

How do you feel about this new year, 2024?  If you're like me, you're
spending some time thinking about it, and I would love to hear how you
are handling transitions.  As always Yoga Marais is there for whenever
you would like to come back.   A week from this evening we have our
first concert of the year, a gong bath with Nicolas Nakamoto, Wednesday
January 10 at 19h30.  Please bring your mat, we have 5 places left.  20
euros, the practice is an extended relaxation, a deep listening which
has an anti-inflammatory effect on our cells.  I can't think of a better
way to "ring" in the year than with a profound sound.

From Thursday this week, all my classes are held, I look forward to
seeing you.  Remember your yoga practice, step by step takes care of
everything for you.  Body and spirit.

Om Peace,

Michelle


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Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
72 rue du Vertbois
75003 Paris, France
0033 (0)6.31.91.92.12
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