Wednesday 27 January 2010

February Workshops

Chers élèves et professeurs,
Bonjour à tous! J'espère que cette nouvelle année commence déjà à porter ses fruits! Je vous envoie des nouvelles du mois de février qui vous interessera peut être dans la mesure où vous êtes en train de faire bouger les choses cette année.
Un atelier très spécial est planifié avec un professeur de yoga international en anatomie, Michael Watson, fin février. Cet atelier est idéal pou ceux d'entre vous qui sont déjà familiarisés avec les postures et à l'aise dans votre pratique et qui voudraient approfondir leur connaissance de l'anatomie fonctionelle et comment les tissus de connexion travaillent dans le corps, et comment créer un changement dans vos postures. Michael vient nous rendre visite depuis les Bermudes.

Les dates et horaires de cet atelier sont:
Vendredi, 26 Fev 1900-21h00.
Samedi , 27 Fev 16h00-19h00.
Dimanche, 28 Fev 14h00-17h00.
Détails:
Il y a encore 6 places pour l'atelier de samedi et dimanche. L'atelier du samedi et dimanche inclut le cours de vendredi pour 90 euros.

Le cours de vendredi soir est ouvert à tous, sur la base de priorité à la réservation et paiement. Ce cours remplacera mon cours et celui d'Amanda, et son prix sera de 20 €uros. Vous pouvez payez votre cours en cash ou avec votre carte et la différence de prix ira à Michael. Votre place sera réservé avec le paiement et il n'y aura pas de remboursement si vous annulez. Le nombre de places est limité samedi et dimanche car les étudiants YTT ont déjà réservés. Merci de m'indiquer si vous compter réserver votre place.
Pour votre bien être, prenez le temps de ces deux jours.

ATELIER DE YOGA STRUCTUREL
avec Michael Watson:

Ce cours explorera le travail de yoga avec les tissus de connexion fasciaux du corps. Combinant à la fois le yoga rythmé et lent, Michael vous guidera pour savoir comment créer de la profondeur, du volume et de l'espace dans votre corps. Les participants devront avoir une bonne connaissance préalable des postures.

Michael Watson est un professeur et animateur reconnu internationalement de Yoga, Pilates et anatomie fonctionnelle. Avec plus de douze ans d'expérience sur les modes de soins alernatives , Michael a enseigné avec succès et assisté à de nombreux programmes internationaux de formation pour Pilates et Yoga. Avec un diplome de sciensces du sport, Michael apporte à ses clients un éveil profond basé sur une bonne compréhension de l'anatomie, du corps et de ses fonctions.


Nouvelles Février:
Le prochain dimanche de méditation aura lieu à mon retour d'Australie! Dimanche, 20 Février, 19h00. La méditation dure une heure et la soirée est offerte gratuitement. Nous contribuons tous à apporter un plat délicieux que nous dégustons tous ensemble après. Je serai absente du 1er au 14 février. Tous mes cours sont remplacés par les professeurs YTT diplomés de l'année dernière: Caroline Dupuy, Frédérique Würz, Maria Marin et Tatiana Abbey. Vous pouvez utiliser vos cartes et profiter de votre cours en étant en de très bonnes mains! Un atelier de proximité sera également planifié pour le Vendredi 12 février afin de lever des fonds pour les Haitiens, 16h30 -18h00 avec Amanda Dates. Merci de regarder les messages postés sur le blog pour plus d'infos et des mises à jour.

Ma gand-mère va avoir 100 ans. Je m'envole pour la voir dans sa 101 ème année! Je serai de retour pour les cours le 15 février.

Je vous souhaite paix et joie dans chacun de vous. "le trésor est chaque instant".
Namaste,
Michelle


Dear Students and Teachers,
Hello everyone! I hope the new year is getting off to a fruitful start! I am enclosing some February news which may be of interest to you as you move into your new year.
A very special workshop is planned with an international yoga teacher of anatomy, Michael Watson, in late February. This workshop is ideal for those of you already quite familiar with the postures and at ease in your practice but would like to go deeper in the knowledge of functional anatomy and how the connective tissue works in the body, and how you can create change in your postures. Michael will be traveling to us from Bermuda.

The dates and times of the workshop are:
Friday, Feb 26 1900-21h00.
Saturday, Feb 27 16h00-19h00.
Sunday, Feb 28 14h00-17h00.
Details:
The Sat and Sun workshop is limited to only 6 more spaces. The Sat and Sun workshop includes the Friday night class for 90 euros.

The Friday night class is open to all and is offered on a first reserved and paid basis. This class replaces mine and Amanda's class and is offered at 20 euros. You can pay for this class in cash or with your cards and the difference in price will go to Michael. Your place is reserved with payment and there will be no refund for cancellations. Since space is limited on Sat and Sun because the YTT students have reserved already, please let me know if you would like me to confirm your space.
For your benefit, please make the time for both days.

STRUCTURAL YOGA WORKSHOP
with Michael Watson:

This class will explore working with the fascial connective tissue of the body in yoga. Combining both flow and slow yoga, Michael will guide you on how to create depth, volume and space in the body without 'over stretching'. Participants should have a good prior knowledge of postures.

Michael Watson is a highly regarded international presenter and certified teacher of Yoga, Pilates and functional anatomy. With over 12 years of experience in alternative healing modalities, Michael has successfully taught and assisted in many international training programs for Pilates and Yoga. With a degree in Sports science, Michael brings an in depth awareness to his clients based on a strong understanding of anatomy, the body and its function.


February news:
The next Sunday evening mediation will be upon my return from Australia! Sunday, February 20, 19h00. The sitting lasts an hour and the evening is offered. We all contribute something to a delicious meal together afterward. I will be away from Feb 1-14. All my classes are covered by YTT graduates from last year: Caroline Dupuy, Frédérique Würz, Maria Marin and Tatiana Abbey. You can use your cards and enjoy your classes in their very good hands! Also, an outreach workshop is planned for Friday, Feb 12 to raise funds for the people of Haiti, 16h30 -18h00 with Amanda Dates. Please see the postings on the blog for more info and updates.

My grandmother is turning 100. I am flying off to see her into her 101st year! I will be back to teach on Feb 15.

Wishing you all peace and joy in all you do. Treasure every moment.
Namaste,
Michelle



Centre de Yoga du Marais
yogamarais@sfr.fr
72, rue du Vertbois
75003 Paris
France
www.yogamarais.com
www.yogainparis.blogspot.com
Tel. +33.1.42.74.24.92
Cell. +33.6.31.91.92.12

Tuesday 5 January 2010



Chers étudiants et amis du Centre de Yoga du Marais,
 
Alors que je me suis habituée à ce que le mois de janvier soit notre seconde rentrée de l'année, laissez-moi vous souhaiter à tous une bonne rentrée du fond du cœur, un bon retour à votre routine, à votre pratique et vos bonnes résolutions pour cette nouvelle année, auxquelles vous avez certainement au moins pensé si ce n'est déjà mises en pratique. Janvier, tout comme septembre, est un temps pour un nouveau départ. Quand nous sentons l'inspiration s'éloigner, nous pouvons utiliser ces références pour nous booster un peu. J'espère que vous avez passé de merveilleuses et reposantes vacances, que vous avez eu quelques bonnes lectures et que vous êtes prêts à renouveler l'esprit de votre pratique. Ou peut-être avez-vous juste besoin d'une bonne séance de détox ?
 
Cette année 2010 commence par l'accueil de nouveaux professeurs et classes au Centre.
Frédérique Wurz et Maria Marin, récemment diplômées du « Teacher Training program » du Centre de Yoga du Marais (CYM), ainsi que  Laetitia Camilleri ajouteront des classes au programme de cours. Vous pouvez en lire plus sur ces nouveaux professeurs du Centre et leurs cours sur le blog, et en attendant voici leurs nouveaux horaires :
 
Lundi 12h00-13h00.  Cours de yoga à l'heure du déjeuner avec Maria, une super alternative pour faire un break dans votre journée.
Mercredi 12h30-13h30 cours avec Laetitia incorporant des exercices de Pilate dans votre pratique.
Samedi 14h15-15h45 un nouveau cours le samedi avec Frédérique. Frédérique commencera le 2 Janvier et votre dernière classe pour la communauté, jusqu'à nouvel ordre, aura  lieu à 16h00.  Les classes données pour la communauté seront ensuite suspendues pendant un temps en raison du  Teacher Training program de 2010 qui aura lieu les samedis et dimanche. Ne pouvant être disponible pour enseigner les ateliers mensuels, je serai heureuse de donner des cours spécialisés dans le cadre de mon agenda régulier..   
 
Tout le programme du Centre est posté sur le blog.
Amanda recommence ses cours samedi 2 janvier.
Zoe et Maria commenceront leurs cours lundi 11 janvier.
Je viens de recevoir un mot de Joyson qui sera absent jusqu'au 6 mars.
Je recommence mes cours le 4 janvier.
 
Les méditations mensuelles continueront à être offertes et la prochaine séance aura lieu dimanche 17 janvier (le nouvel horaire est 19h30).  Comme d'habitude elle sera suivie de notre succulent buffet.  La seule chose demandée est votre contribution par un plat.
 
Je vous envoie à tous, que vous soyez prêt ou loin, mes pensées les plus chaleureuses et tous mes vœux pour une année de paix et de joie, amour et lumière dans chaque coin de votre vie.
 
namaste,
Michelle
 
 



Friday 1 January 2010

Happy New Year

Dear Students and Friends of the Centre de Yoga du Marais,

As I am getting accustomed to January being our second la rentrée of the year, let me wish you all a heartfelt welcome back to your routine, your practice and the new year resolutions you have undoubtedly at least thought about if not already have put into practice.  January, like September is a time for another clean start.  When we feel inspiration lag, we can use these benchmarks to give us a little boost.  I hope you have had a wonderful restful holiday, have gotten some good reading in and are ready to renew the spirit in your practice.  Or, perhaps you need just a good detox?

2010 is welcoming some new teachers and classes to the Centre.
Frédérique Wurz and Maria Marin, recent graduates of the CYM's Teacher Training program, as well as Laetitia Camilleri are adding new daytime yoga classes.  You can read more about these new teachers to the centre and their classes on the blog, and in the meantime here are their new hours:

Monday 12h00-13h00.  A lunchtime yoga class with Maria as a great alternative to the break in your day.
Wednesday 12h30-13h30 with Laetitia incorporating Pilates mat exercises into your practice.
Saturday 14h15-15h45 a new Saturday class with Frédérique.   Frédérique will start January 2 and the last community class until further notice will take place at 16h00.  The community classes will be put on hold for a while due to the 2010 Teacher Training program which takes place Saturdays and Sundays.  Since I won't be available to teach my monthly workshops, I'll still be happy to give specialized classes inside my regular schedule.   

The Centre's full schedule is posted on the blog.
Amanda will commence Saturday, Jan 2.
Zoe and Maria will commence their classes on Monday, January 11.
I have just received word that Joyson is away until March 6.
I start back January 4.

Monthly offered meditations will continue and the next evening of meditation will be Sunday, January 17 (time change 19h30).  As usual followed by our scrumptious buffet.  Only thing asked for is a contribution to the meal.

I send you all near and far my warmest thoughts and wishes for a year of peace and joy, love and light in every corner of your life.

namaste,
Michelle