This very happy citizen of the world is a grateful American this morning.
The best is yet to come, four more years.
Looking forward to teaching and sharing tonight, as always.
Om Peace,
Michelle

November news and meditation Sunday, Oct 28

Bonjour à tous!

Just to let you know all the classes are being held during the holidays and I am teaching on Nov 1, as well. I am teaching community class on Nov 5.

Tomorrow we change the clocks back an hour and we have meditation at 19h30 followed by our sharing a meal.

There will be a workshop on Nov 18 on the chakras and yoga's impact on the endocrine and nervous systems. We will learn what chakras are made up of and how to enhance their positive aspects as well as dissolve the over-dominant aspects which can reside in each chakra. This is a three hour practice and you will be given material. 13h30-16h30, Sunday, Nov 18.


Updates: November is the last month I will teach the level II/III on Thursdays at 16h00. This class will be held on Fridays only from 12h00-13h30.

Time change for Deborah, Tues at 14h00 is now moved to Thurs at 12h30-13h30 and will be a one-hr lunch time class. Deborah will also keep teaching from 17h45-19h15.

Stay warm, be happy, breathe, and devote your practice to someone/something you love.

Namaste,

Michelle

Bonjour !

Tout d'abord, le Centre reste ouvert pendant les vacances scolaires et tous les cours ont lieu, à part les cours pour enfants. J'enseignerai le 1 nov, et guiderai aussi le cours communautaire du 5 novembre à 11h30. On change une heure en arrière ce soir et demain la médiation aura lieu à 19h30 suivi pars un repas.

J'organise un atelier le 18 novembre, sur les chakras et leurs effets sur nos systèmes endocrinien et nerveux. On y apprendra ce qu'est un chakra et comment augmenter les effets positifs et équilibrer les aspects dominants de chaque chakra. Ce sera une pratique de 3 heures, et vous repartirez avec de la documentation. dimanche 18 novembre 13h30-16h30

Mise à jour du planning : novembre est le dernier mois pour le cours niv. II/III le jeudi à 16h. A partir de décembre je donnerai ce cours uniquement le vendredi 12h-13h30.

Autre changement : le cours de Deborah du mardi 14h se déplace au jeudi 12h30-13h30 pour un cours de pause déjeuner, dès le 1er novembre. Elle continue d'enseigner les jeudis 17h45-19h15.

Soyez heureux, restez au chaud, respirez lentement et profondément, et dédiez votre pratique à une personne/une cause que vous aimez.

Namaste,
Michelle

October news

Dear Everyone,

My big news this month is I am a student again, too.  This weekend I start my training as a Yoga Therapist, a program that is new and developing around the world and France has one of the only certified programs in the West.  I will be in classes a few weekends a year at l'hôpital Lariboisière.  Here is the link if you are interested in reading about it.  www.idyt.com.  Institute de Yoga Thérapie.  How the body heals and reacts to our environment, internal and external has always fascinated me and I am looking forward to deepening my knowledge in this field.

Therefor I have a replacement for this Saturday's 10am class, and the next Saturday I am in training will be Dec 1.

Thank you for coming in such numbers to last month's meditation and our October meditation will be October 28, at 19h30.  I would like to have a Halloween theme for our feast after our sitting so if you are participating and would like to stay and share a meal together, maybe you can tell me what you have in mind so I know what kind of Halloween dish to prepare.  Many of you know I love this holiday.  Dress up if you want. :)

A bientôt

Om peace,

Michelle

Michelle Jacobi

www.yogamarais.com

yogainparis.blogspot.com

yoga@yogamarais.com

New classes, new workshops

Hello yogis!  

The next Sunday workshop is Sept 23, a detox practice that will boost your immune system.  Here are the details: 

Since we all would like to have more energy, better sleep, feel lighter and more graceful in our everyday movements, every now and then a strong detoxifying practice as well as a core strengthening practice is just what is needed.  Twice a year the change of season gives us an opportunity to cleanse our body and mind and to create an environment for more vitality, and for change to occur.  The autumn detox will take place near the autumnal equinox on Sunday, Sept 23, 13h30-16h30.  We will have a vinyasa practice of continuous flow to detoxify the body through asana and nauli. Vinyasa means connected movement and we link this with our breath.  Naulis are purifying practices.  All levels are welcome and please feel free to practice at your own pace.  

The next full moon meditation will be 30 September, 19h30.  All are welcome, it's always free.

Bonjour les yogis ! Puisque nous voulons tous avoir plus d'énergie, un sommeil réparateur, se sentir plus léger et plus à l'aise dans nos gestes de tous les jours, de temps à autre une séance intense de détoxication et un renforcement central de la pratique sont précisément ce dont nous avons besoin. Deux fois par an, le changement de saison nous donne une opportunité d'épurer notre corps et notre esprit et de créer un environnement faisant place à plus de vitalité et au changement. La séance de détox d'automne aura lieu au plus proche de l'équinoxe, le dimanche 23 septembre de 13h30 à 16h30. Nous aurons une pratique du vinyasa et un flux continu de détoxication du corps en asana et nauli. Vinyasa signifie mouvement, et nous le lions avec notre respiration. Naulis est une pratique de purification. Tous les niveaux sont les bienvenus et soyez libres de pratiquer à votre rythme. 

La prochaine méditation pour la pleine lune sera 30 septembre, 19h30.  Toujours gratuit.

Some new classes have been added to the schedule and a new teacher to the staff.  Please have a look here:  http://www.yogamarais.com/class-daily-schedules/

I would like to welcome Deborah Cukierman to the Yoga Marais.  You can read more about Deborah and all the news about your teachers here:  http://www.yogamarais.com/staff/

l y a quelques nouveau cours et aussi une nouvelle prof au Centre, Deborah Cukierman.  Je suis ravie de accueillir Deborah entre nous.

La rentrée is off to a beautiful start and it's wonderful watching all of your practices grow.  Come in and harvest all of your efforts you have put in!

See you soon!  A bientôt!

Michelle

www.yogamarais.com

yogainparis.blogspot.com

yoga@yogamarais.com

Hatha Yoga Workshop Sunday, Sept 9

Hello Everyone,

There are still places for Nadiya's workshop this Sunday from 13h30-16h30.

You can read more about the workshop on the website.  Please feel free to reserve later, or drop in, space permitting.

And pre-registration for yoga-mini, the children's program at Centre de Yoga du Marais is

Wednesday, Sept 19, at 16h00.  Classes begin Sept 25.  www.yogamini.fr

Namaste,

Michelle

Centre de Yoga du Marais

72, rue du Vertbois

75003 Paris

0033 (0)1 42 74 24 92

0033 (0)6 31 91 92 12

www.yogamarais.com

yogamarais@sfr.fr

yogainparis.blogspot.com

La rentrée 2012

Chers amis et amies,

J’éspère que cette lettre de bienvenue à la rentrée au Yoga vous retrouve tous reposées et restorés, comme après un cours ou une séance à la maison. Plusieurs événéments sont prévus pour cet automne et dans cette lettre je souhaiterais attirer votre attention sur l’un parmi d’autres, un atelier spécial avec mon premier professeur et chèr amie de New York, du IYI, Nadiya Nottingham.

Nadiya tiendra l’atelier du dimanche 9 septembre avec une pratique nommée "Yoga and Power Animals, manifesting your Shamanic Self". Plusieurs asanas sont inspirées du royaume animal et Nadiya nous expliquera ces profondes liaisons pendant les exercices. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site.
13h30 – 16h30. 45€

Le dimanche 23 septembre, en occasion de l’equinoxe d’automne, il y aura une pratique de purification et désintoxication, importante pour équilibrer l’énergie dans le corps en vue de la nouvelle saison.
13h30 – 16h30. 45€

Il y a des nouveaux cours au Centre cette année, tout comme quelques petits changements, par conséquent je vous prie de bien vous rendre sur le site, pour vérifier les pages consacrées aux sujets qui vous interessent. L’équipe, Caroline, Amanda, Maud, Anne, Sharon, Ann, Suraja, Emma Ulrika, Caroline B et moi-meme sommes impatientes de partager une nouvelle année avec vous! N’hésitez pas à m’appeler pour en savoir plus sur les cours, les tarifs et les ateliers. Voilà la toute nouvelle adresse mail, facile à retenir:yoga@yogamarais.com.
La vieille adresse est toujours valide.

Si vous ne voulez plus recevoir mes messages, je vous prie de bien vouloir me le communiquer, je vais m’en occuper.

Je vous souhaite une nouvelle saison inspirée, de moisson, croissance et beauté.

Namaste,

Michelle

Dear everyone,

I hope this welcome back to Yoga in the rentrée letter finds you well rested and restored, just like you feel after your class or personal practice.  There are many events planned for you this fall and this letter is for you to have a look at one in particular, a very special workshop with my first yoga teacher and dear friend in New York from IYI, Nadiya Nottingham.

Nadiya will lead the Sunday Workshop on Sept 9 with a 3 hour Hatha practice called Yoga and Power Animals, manifesting your Shamanic Self.  Many of our asanas come from the animal kingdom and Nadiya will explain these deep connections in our practice.  More details are on the site.
13h30-16h30. 45€

September 23, for the autumnal equinox we will have a purity and detoxification practice which is important to balance the energy in the body for the new season.
13h30-16h30 with Michelle.   45€

We have some new classes at the Centre this year as well as a few slight changes to the schedule so please have a click on the site and the relevant pages to what you will be interested in this year.  The staff, Caroline, Amanda, Maud, Anne, Sharon, Ann, Suraja, Emma, Ulrika and Caroline B and I are thrilled to share another new year with you all!  Please call or write me if you have any more questions as to fees, classes and workshops.  Here is a new easy email address: yoga@yogamarais.com
The other address will work, too.

If you do not wish to receive these emails anymore, let me know and I will take care of that, too.

I wish you an inspiring new season, of harvest and growth and beauty.
namaste,
Michelle

Upcoming Events/Prévue

Ateliers de Dimanche:

2 sept, Hatha/Yoga Nidra avec Michelle et Christiane Beauge.  11h30-13h45 Cours Communitaire.

9 sept Atelier avec Nadiya Nottingham. 13h30-16h30

23 sept Autumnal Detoxification avec Michelle 13h30-16h30

30 sept Meditation 19h30-20h30

Dear Everyone!

Summer's here!  Time to move, dance, run, skip and play.  In between all your happy sojourns we have something for everyone at the Yoga Marais this summer.

The summer hours are posted on the site as well as special dates to consider for la rentrée, including some special workshops from master teachers in September to help you get back on your yoga program if you have taken some time off.  Click here for workshops.

Its been a wonderful year meeting you and getting to know you better and being your teacher.  We'll have an 11th birthday this fall and it wouldn't have been the same without the presence and energy of each and every one of you.

namaste,

Michelle

To praise the sun, to praise the ocean, is to praise your own soul.  Rumi