Early rentrée!

Bonjour à tous, chers yogis !

Êtes-vous prêts à recommencer ? Le yoga est toujours généreux en ce sens : on recommence toujours là où on en est. Les neurosciences nous apprennent aujourd’hui qu’une pratique régulière du yoga laisse des traces mesurables dans le cerveau. Non seulement au niveau de son fonctionnement, mais aussi de sa structure physique. Et notre science du yoga intégral prend soin de tous les systèmes du corps. Je suis sûre que vous êtes prêts à revenir et à vous sentir bien.

Une offre spéciale « Early Bird » pour vous. Si vous achetez une nouvelle carte de cours avant le mardi 1er septembre, 150 euros pour 10 cours !

Changement d’horaire. Le cours de Yin du mardi soir commencera désormais à 19 h. D’autres nouvelles ? Nous cherchons à ajouter davantage de cours et à recruter de nouveaux professeurs qui souhaiteraient travailler ici. Dites-moi ce dont vous avez besoin et je m’occuperai de l’organisation. :)

Je vous en dirai plus très bientôt. N’oubliez pas que cette offre prend fin le 1er septembre.  Et continuez à profiter de votre été !

Je vous embrasse fort,

Michelle

Hello dear yogis!

Are you ready to begin again?  Yoga is always generous that way, you always begin where you are.  Neuroscience tells us now that a consistent yoga practice leaves measurable traces in the brain.  Not just in how it functions but in how it is physically built.  And our Integral Yoga science takes care of every system in the body.  I'm sure you are ready to come back and feel good.

An Early Bird  Special Offer for you.  If you buy a new class card before Tuesday, September 1, 150 euros for 10 classes!

Schedule change.  Tuesday Evening Yin class will now begin at 19h.  More news?  Looking for more classes to add and more teachers who would like to work here.  Tell me what you need and I will work on supply.  :)

I will write more soon.  Remember this offer ends September 1.  And continue to enjoy your summer!

Big hugs,

Michelle

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Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures 
Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée.

Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
72 rue du Vertbois
75003 Paris, France
0033 (0)6.31.91.92.12
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Michelle away June 30-July 31

Hello everyone! I have taken a vacation!  First class back will be August 1.  My classes are suspended until then.  Have a beautiful July. Be well, Michelle -- Please note a 24 hour cancellation policy Sessions cancelled / rescheduled within 24 hours are subject to full payment of the scheduled session. Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée. Michelle Jacobi Certified International Assoc. of Yoga Therapists C-IAYT ERYT-500 Centre de Yoga du Marais www.yogamarais.com 72 rue du Vertbois 75003 Paris, France 0033 (0)6.31.91.92.12 www.yogainparis.blogspot.com -- This email has been checked for viruses by Avast antivirus software. www.avast.com

Les nouvelles pour juin

Hi Everyone! The long, slow month of May has come to an end.  And we finish the month with a Blue Moon, the second full moon on this Sunday. The other teachers are winding down and suspending their classes. There is no more Yin on Sundays.  My classes will continue through June, and I am taking the month of July off, if you would like to get in some yoga-time before I go.  I am heading home to California, for birthdays and weddings.  But, I will be here all of August.  My hours are here. https://www.yogamarais.com/schedule-planning/ I will of course add an extra month to your cards. I would like to change the class time for the Friday class in June to 12h45-13h45. And hope this can work for you?  My private class fees are now 70 euros.  I would also like to ask you if you know of any teachers or therapists who would like to have space this summer and even beyond, to please contact me. Stay cool, inside and out! Take good care, Michelle Bonjour à tous ! Ce long et lent mois de mai touche à sa fin. Et nous le clôturons avec une « Blue Moon », la deuxième pleine lune de ce dimanche. Les autres professeurs ralentissent le rythme et suspendent leurs cours. Il n'y aura plus de cours de Yin le dimanche. Mes cours se poursuivront tout au long du mois de juin, et je prendrai le mois de juillet de congé ; si vous souhaitez profiter d'un peu de yoga avant mon départ, n'hésitez pas.  Je rentre chez moi en Californie pour des anniversaires et des mariages.  Mais je serai là tout le mois d’août.  Vous trouverez mes horaires ici : https://www.yogamarais.com/schedule-planning/ J’ajoute bien sûr un mois à vos cartes. Je souhaiterais modifier l'horaire du cours du vendredi en juin pour le faire passer de 12h45 à 13h45. J'espère que cela vous convient ?  Le tarif de mes cours particuliers est désormais de 70 euros.  Je voudrais également vous demander si vous connaissez des professeurs ou des thérapeutes qui souhaiteraient disposer d'un espace cet été et même au-delà, de bien vouloir me contacter. Stay cool everyone, inside and out!  :) Prenez bien soin de vous, Michelle Please note a 24 hour cancellation policy Sessions cancelled / rescheduled within 24 hours are subject to full payment of the scheduled session. Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée. Michelle Jacobi Certified International Assoc. of Yoga Therapists C-IAYT ERYT-500 Centre de Yoga du Marais www.yogamarais.com 72 rue du Vertbois 75003 Paris, France 0033 (0)6.31.91.92.12 www.yogainparis.blogspot.com -- This email has been checked for viruses by Avast antivirus software. www.avast.com

Spring detox April news

Bonjour à tous !

Voici votre newsletter de bienvenue pour le printemps ! Beaucoup d'entre
vous sont très occupées et j'espère que vous êtes en bonne santé et que
tout va bien. Si vous souhaitez quelques conseils supplémentaires à ce
sujet, je serais ravie de partager avec vous des astuces détoxifiantes
pour cette saison de changement, de croissance et de renaissance. Je
consacrerai tous les cours de ce mois-ci à ce thème. Je suis là, mais il
y a quelques changements d'horaires.

Il n'y aura pas de cours le vendredi midi le 10 avril.  Il n'y aura pas
non plus de cours le mardi midi le 14 avril.  Veuillez noter ces dates
dans vos agendas afin de pouvoir vous rabattre sur un autre cours ou
venir au cours de Yin Yoga le mardi 14 avril?

Je suis tentée d'organiser des événements et des ateliers également,
mais j'aimerais savoir si cela vous intéresse. Dans cette optique,
préféreriez-vous également que le cours du jeudi soir soit déplacé à
19h30 ? Maintenant que les journées sont plus longues et plus chaudes,
qu'il y a plus de lumière. N'hésitez pas à me faire savoir comment je
peux vous aider et à bientôt sur le tapis !

Namaste,

Michelle



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au paiement intégral de la séance programmée.
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Michelle Jacobi
Certifiée par l'Association internationale des thérapeutes de yoga
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Hello Everyone!

Here is you welcome to Spring newsletter!  Many of you are away and I
hope this finds you healthy and well and if you would like some more
tips in that department, I love sharing detoxifying tips for this season
of change growth, re-birth.  I'll devote all the classes this month to
this.  I am here, but there are a couple of schedule changes.

There will be no Friday lunchtime class on April 10.  No Tuesday
lunchtime class on April 14.  Please mark your calendars so you can
slide into another class or come to Yin Yoga on Tuesday April 14?

I am tempted to book events and workshops too, but I would like to know
if this is of interest to you.  In that theme would you also prefer to
change the time of the Thursday evening class to 19h30?  Now that the
days are longer and warmer, more light. Please continue to let me now
how I can help you and see you soon on the mat!

Namaste,

Michelle

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March news

Chers étudiants et nouveaux étudiants, bienvenue dans notre bulletin
mensuel !

Le 1er mars, je fête mon 25e « Franniversaire », soit 25 ans depuis mon
immigration en France, et je vais le célébrer en Allemagne !  :)

Oui, je pars demain rendre visite à ma mère et je serai de retour pour
enseigner le soir du 9 mars.  Je sais que beaucoup d'entre vous
célèbrent également des événements marquants et j'aime toujours entendre
parler des vôtres.  Le programme habituel reprendra à mon retour.

Profitez des journées plus longues et du retour de la lumière.  Le
soleil recommence à inonder le studio et cela nous fait tous nous sentir
beaucoup mieux.  Portez-vous bien et à très bientôt !

Namaste,

Michelle

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Dear Students and welcome New Students to the monthly news!

March 1 is finding me celebrating my 25th "Franniversaire" 25 years
since I immigrated to France, and I will celebrate it in Germany!  :)

Yes, I am off tomorrow to see my mom and I will be back teaching the
evening of March 9.  I know many of you are celebrating milestones as
well and I always enjoy hearing about yours.  The regular schedule
returns when I am back.

Enjoy the longer days and the return of Light.  The sun started
streaming into the studio again and it makes all of us feel so much
better.  Be well and see you very soon!

Namaste,

Michelle









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Bonne Année 2026!

Bonjour à tous !

Le calendrier a changé, l'hiver est toujours là et, comme nous faisons
tous partie de la nature, nous hivernons avec elle. C'est le moment
idéal pour réaffirmer ce qui est important pour vous, et prendre soin de
votre santé en fait partie.

J'ai ajouté un autre cours à mon programme pour nous aider à traverser
ces mois d'hiver.  Il s'agit du Yin yoga, qui combine le yoga classique
indien et la philosophie taoïste chinoise.  Les postures sont statiques
et s'effectuent au sol à l'aide d'accessoires disponibles dans la
salle.  Il y a moins de postures et nous les maintenons plus longtemps. 
Le Yin se pratique principalement pour le bas du corps et travaille la
souplesse, mais il est surtout responsable de la santé et de
l'hydratation de toutes nos articulations grâce à l'équilibre des
méridiens des reins/vésicule biliaire et du foie.

Même si vous avez une pratique dynamique régulière et un mode de vie
actif, il est très bénéfique de faire cette pratique une fois par
semaine, idéalement. Mais vous avez deux occasions de le faire au Centre
de Yoga du Marais.

Le mardi de 18h à 19h15 avec moi. Le dimanche de 18h30 à 19h45 avec
Laura. Je remplacerai Laura ce dimanche 18 janvier, si vous souhaitez
essayer ce week-end ?

À bientôt et j'ai hâte de vous souhaiter une bonne année en personne !

Namaste,

Michelle

Hello Everyone!

The calendar changed, winter is still here and as we are all a part of
Nature, we are wintering with it.  It is a good time of year to reaffirm
what is important to you, being proactive about your health is a great
part of it.

I have added another class to my schedule to help us through these
winter months.  It is Yin yoga practice, which unites classic yoga from
India and the philosophy of the Tao from China. Postures are static and
are done on the floor with support from our props in the room.  There
are fewer postures and we stay in them longer.  Yin is practiced mostly
for the lower body and works on flexibility but it is primarily
responsible for the health and hydration of all of our joints through
the balance of kidney/gallbladder and liver meridians.

Even if you have a regular dynamic practice and movement lifestyle, it
is very beneficial to do this practice once a week, ideally.  But you
have 2 occasions to do it at the Centre de Yoga du Marais.

18h-19h15 Tuesdays with me.  18h30-19h45 Sundays with Laura.  I will be
replacing Laura this Sunday January 18, if you would like to try this
weekend?

See you soon and I look forward to wishing you Happy New Year in person!

Namaste,

Michelle


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Nouvelles de décembre

Bonjour à tous !

Bienvenue à la fin de notre année. Que les cadeaux de décembre soient la
paix, la joie, l'amour et la lumière. Que les sourires de ce mois de
décembre nous accompagnent dans la nouvelle année, en nous rappelant que
nous sommes meilleurs ensemble.

Pour cette saison hivernale propice au cocooning, nous proposons une
offre spéciale pour les cours et les professeurs qui se développent
ici.  Un cours de Yin Yoga est un style de Hatha au rythme lent qui
intègre les principes de la médecine chinoise et ses points de
réflexologie.  Nous maintenons un petit nombre de postures pendant plus
longtemps afin de modifier le fascia/tissu conjonctif et de créer de
nouvelles voies neuronales.  Comme toujours, le cerveau et le corps sont
inextricablement liés. Notre respiration est le pont qui les relie.

Le cours de Yin Yoga de Laura a lieu le dimanche à 18h30. Je la remplace
les 15 et 21 décembre. Oui, nous serons ouverts le 21 décembre et
j'aimerais animer un cours spécial pour une méditation du solstice
d'hiver, à 18h30.  Mon propre cours commencera le 13 janvier, les mardis
à 18h00.  Habillez-vous chaudement, nous utilisons beaucoup de coussins
et de couvertures, vous pouvez apporter un coussin pour les yeux.

Encore une fois, le dernier cours de l'année aura lieu le 21 décembre. 
Pour 2026, le lundi 5 janvier à 19h.

Bonne fin d'année, Om Shanthi,

Michelle

Hello Everyone!

Welcome to the end of our year.  May the gifts of December be peace, 
joy, love and light.  May the smiles of this December carry us into our
next year, remembering we are better together.

For this winter cocooning season we have a special offering to the
classes and among the teachers who are growing here.  A Yin Yoga class
is a slow-paced style of Hatha incorporating principles of Chinese
medicine and its reflexology points.  We hold a smaller number of
postures for a longer time to change fascia/connective tissue and build
new neural pathways.  As always the brain and body are inextricably
linked.  Our breath is the bridge.

Laura's Yin Yoga class is on Sundays at 18h30.  I am teaching for her on
Dec 15 and Dec 21.  Yes we will still be open on Dec 21 and I would like
to lead a special class for a Winter's Solstice meditation, 18h30.  My
own class will start January 13, on Tuesdays at 18h00.  Dress warmly, we
use lots of cushions and blankets, you are welcome to bring an eye pillow.

Again, last class of the year, Dec 21.  For 2026, January 5, Monday at 19h.

Bon fin d'année, Om Shanthi,

Michelle

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25ème Rentrée :)

Dear Everyone!

Imagine what can happen in a quarter of a century.   As it is, Paris is
the place I have lived the longest my whole life.  I am beginning my
25th rentrée of teaching here.  My first rentrée many of you don't know,
I was a tap teacher.

I have seen so much socially, culturally, politically and economically
on both sides of the Atlantic over the past 25 years and I'm sharing a
more personal note this time.  I will be here this entire rentrée, a
trip to the U. S. is not imminent until a new administration arrives and
this very dark time is behind us. Sometimes the best thing to do is say,
NO.  Due to tariffs and customs coming from the U.S., today I could not
mail a gift to my sister for her birthday, nor a gift to my niece who
will marry in October.  I stand with France, and everyone who says, NO.

The Center will grow again this year, I like to call it the Fifth
Republic, because another change is happening.   More classes and more
teachers, the website will be the place to see all the changes and
during this transition of course, I keep my 6 classes a week and the
terms stay the same.  Nothing changes there.  You will have more of a
choice in classes and teachers, this transition will be smooth.

Here, as usual my classes and I will see you soon on the mat because I
am not going anywhere! https://www.yogamarais.com/michelles-schedule/

Namaste,

Michelle

Chers tous !

Imaginez tout ce qui peut se passer en un quart de siècle.   Paris est
la ville où j'ai vécu le plus longtemps.  Je commence ma 25e rentrée
scolaire ici.  Beaucoup d'entre vous ne le savent pas, mais lors de ma
première rentrée, j'étais professeur de claquettes.

J'ai été témoin de nombreux changements sociaux, culturels, politiques
et économiques des deux côtés de l'Atlantique au cours des 25 dernières
années, et je souhaite aujourd'hui partager une réflexion plus
personnelle.  Je resterai ici pendant toute cette rentrée, un voyage aux
États-Unis n'est pas prévu avant l'arrivée d'une nouvelle administration
et la fin de cette période très sombre.  Parfois, la meilleure chose à
faire est de dire NON.  En raison des droits de douane et des taxes
imposés par les États-Unis, je n'ai pas pu envoyer aujourd'hui un cadeau
à ma sœur pour son anniversaire, ni un cadeau à ma nièce qui se mariera
en octobre.  Je soutiens la France et tous ceux qui disent NON.

Le Centre va encore s'agrandir cette année, j'aime l'appeler la
Cinquième République, car un autre changement est en train de se
produire.  Il y aura plus de cours et plus de professeurs, le site web
sera l'endroit où vous pourrez voir tous les changements et pendant
cette transition, bien sûr, je garde mes 6 cours par semaine et les
conditions restent les mêmes.  Rien ne change de ce côté-là.  Vous aurez
plus de choix en matière de cours et de professeurs, cette transition se
fera en douceur.

Ici, comme d'habitude, mes cours et moi-même vous donnons rendez-vous
bientôt sur le tapis, car je ne vais nulle part !
https://www.yogamarais.com/michelles-schedule/

Namaste,

Michelle

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Summer news plus yoga on retreat

Hello Everyone!  Version française ci-dessous

As the July vacationers return and the August ones depart I would like to tell you I am back from my retreat and am here all summer.  As usual, please check in to make sure the class you wish is on, and while I have your attention I would like to share the following yoga retreat details for you!

For those who have never been on a yoga retreat, it's a way to disconnect from your work and home life and have a delightfully healthy date with yourself.  Eric and Luz have done the research for us this time, as they know me and my retreats well and know where I love to go.  The next place?  An easy destination in Normandy.

Here are the details:

---

🗓️ WHEN
Thursday, October 23 to Sunday, October 27

📍 WHERE
A charming house in Benerville-sur-Mer, just 10 minutes from Deauville.
The Airbnb has 11 beds, 6 bathrooms, and a spacious area for yoga.
Click to check it out. 

https://www.airbnb.com/rooms/1198427864869986262?viralityEntryPoint=1&unique_share_id=CD37F152-39EB-42C5-8892-05F5E79B2800&slcid=4d629569c5214936bb03f8309d707b3d&s=76&adults=11&check_in=2025-10-23&slug=vCVC4bhZ&source_impression_id=p3_1752069721_P3ITANYcpN2qH7kp&guests=1&check_out=2025-10-27

.💶 COST BREAKDOWN

We need at least 10 participants to confirm the rental.

🏠 Accommodation (4 nights):

• Shared room (4 beds): €100 per person
• Shared room (2 beds): €210 per person
• Private room (double bed): €380 total (ideal for solo or couples)

🧘 Yoga (6 sessions): €120 per person

• First class: Thursday evening
• Two sessions per day on Friday and Saturday (morning + afternoon)
• Final session: Sunday morning

🚆 Transportation:

• Round-trip train from Paris to Trouville is approx. €38

🥐 Meals:

• We'll keep food simple and flexible.
  Think: potluck dinners, easy breakfasts, and local bistros.
  Budget around €75 for the 4 days (to be confirmed depending on group preferences).

TO JOIN
Email Eric and Luz (CC'd here) with:

1. Your preferred room choice
2. Your commitment to join
   Please reply by Friday to secure your spot.

Space is limited and will be first come, first served.
The current rental is available now, but we'll only confirm once we reach 10 participants.

Namaste and we hope to see you there!

🧘‍♀️✨

Bonjour à tous ! 

Alors que les vacanciers de juillet reviennent et que ceux d'août partent, je voudrais vous dire que je suis de retour de ma retraite et que je serai là tout l'été.  Comme d'habitude, je vous invite à vérifier que le cours que vous souhaitez a bien lieu, et pendant que j'ai votre attention, j'aimerais partager avec vous les détails suivants sur la retraite de yoga !

Pour ceux qui n'ont jamais participé à une retraite de yoga, c'est un moyen de se déconnecter de son travail et de sa vie privée et d'avoir un rendez-vous délicieusement sain avec soi-même.  Eric et Luz ont fait les recherches pour nous cette fois-ci, car ils me connaissent bien, ainsi que mes retraites, et savent où j'aime aller.  Le prochain endroit ?  Une destination facile en Normandie.

Voici les détails :

🗓️ QUAND
Du jeudi 23 octobre au dimanche 27 octobre


📍 OÙ
Une charmante maison à Benerville-sur-Mer, à seulement 10 minutes de Deauville.
L'Airbnb dispose de 11 lits, 6 salles de bain et un espace spacieux pour le yoga.
Cliquez pour y jeter un coup d'œil.

https://www.airbnb.com/rooms/1198427864869986262?viralityEntryPoint=1&unique_share_id=CD37F152-39EB-42C5-8892-05F5E79B2800&slcid=4d629569c5214936bb03f8309d707b3d&s=76&adults=11&check_in=2025-10-23&slug=vCVC4bhZ&source_impression_id=p3_1752069721_P3ITANYcpN2qH7kp&guests=1&check_out=2025-10-27

.💶 RÉPARTITION DES COÛTS

Nous avons besoin d'au moins 10 participants pour confirmer la location.

🏠 Hébergement (4 nuits) :

    Chambre partagée (4 lits) : 100 € par personne
 Chambre partagée (2 lits) : 210 € par personne
 Chambre privée (lit double) : 380 € au total (idéal pour les solos ou les couples).

Yoga (6 séances) : 120 € par personne

🚆 Transport :

    Le train aller-retour de Paris à Trouville coûte environ 38 €.

Repas :

    Les repas seront simples et flexibles.
    Pensez à des dîners en commun, des petits déjeuners faciles et des bistrots locaux.
    Budget d'environ 75 € pour les 4 jours (à confirmer en fonction des préférences du groupe).


POUR PARTICIPER
Envoyez un courriel à Eric et Luz (en CC ici) avec :

    Votre choix de chambre

 Votre engagement à rejoindre
 Répondez d'ici vendredi pour garantir votre place.

Les places sont limitées et les premiers arrivés seront les premiers servis.
La location actuelle est disponible dès maintenant, mais nous ne confirmerons que lorsque nous aurons atteint 10 participants.

Namaste et au plaisir de vous voir !

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Cet été, prenez soin de vous

Bonjour à tous !
J'espère que vous trouvez tous des moyens de garder votre sang-froid ! 
Je suis ici jusqu'au 12 juillet et je serai de retour le samedi 19
juillet.  Les autres cours auront lieu et d'ici jeudi, nous espérons un
peu de soulagement de la chaleur.
Hydratez-vous, respirez lentement et nous nous reverrons bientôt !
Je vous embrasse,
Michelle

Hello Everyone!
I hope you are all finding ways to keep your cool!  I am  here until
here until July 12 and I will be back Saturday, July 19. The rest of the
classes will be held and by this Thursday we expect some relief from the
heat.
Hydrate, breathe slowly and we shall see each other soon!
Hugs,
Michelle





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Nouvelles de février

Bonjour à tous !

Joyeux février !

Je suis ici tout le mois et nous sommes ouverts pendant les vacances de février.  N'oubliez pas la méditation ce dimanche à 18h00.  Une invitée spéciale arrive, Najat Zahid-Méaulle l'auteur de

Le Yoga Inspiré, un livre magnifiquement écrit et illustré pour le pratiquant de yoga curieux qui souhaite en savoir plus sur ce qui se passe à l'intérieur du corps et de l'esprit pendant notre pratique.  C'est un merveilleux complément aux connaissances que vous avez déjà sur votre pratique.  Vous êtes nombreux à me demander de vous recommander un livre, et je vous recommande celui-ci sans hésiter.  J'en garderai un exemplaire au centre pour que vous puissiez le feuilleter.

Le 8 février, Nicolas revient pour un bain de gong, 17h00.  Merci de me faire savoir si vous pouvez venir.

La retraite de yoga en Bulgarie est annulée et je vous ferai savoir si nous ferons quelque chose de plus local si le temps et l'intérêt sont là.

J'espère que vous êtes tous en pleine forme et je me réjouis de vous voir bientôt sur le tapis !

Namaste,

Michelle

Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures   Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée.    Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  C-IAYT ERYT-500  Centre de Yoga du Marais  www.yogamarais.com  72 rue du Vertbois  75003 Paris, France  0033 (0)6.31.91.92.12  www.yogainparis.blogspot.com

Hello Everyone!

Happy February!

I am here all month and we are open during the February vacation.  Remember there is meditation this Sunday at 18h00.  A special guest is coming, Najat Zahid-Méaulle the author of 

Le Yoga Inspiré, a beautifully written and illustrated book for the curious yoga practitioner who wishes to learn more about what is going on inside the body and mind during our practice.  It's a wonderful back-up to the knowledge you already have about your practice.  Many of  you ask me to recommend a book, and I recommend this one, nicely.  I'll keep a copy at the center for you to have a look-through.

February 8, Nicolas is returning for a Gong Bath, 17h00.  Please let me know if you can come.

The Bulgarian Yoga Retreat is cancelled and I will let you know if we will be doing something locally if time and interest is there.

I hope you are all busy and happy and I am looking forward to seeing you soon on the mat!

Namaste,

Michelle

--   Please note a 24 hour cancellation policy   Sessions cancelled / rescheduled within 24 hours are subject to full payment of the scheduled session.  Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures   Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée.    Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  C-IAYT ERYT-500  Centre de Yoga du Marais  www.yogamarais.com  72 rue du Vertbois  75003 Paris, France  0033 (0)6.31.91.92.12  www.yogainparis.blogspot.com

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Bonne annëe 2025!

Bonne Année, Bonne Santé, Chers étudiants !

Je vous remercie infiniment d'avoir fait partie intégrante de mon 2024,
d'avoir passé cette année avec moi dans le cozy tranquilité du studio. 
Ce fut une bonne année pour moi et je garde le cœur rempli d'espoir pour
notre 2025 et toutes les découvertes à faire. J'espère du fond du cœur
que cette année a été bonne à bien des égards pour vous aussi.

La méditation du dimanche est de retour.  En tant que professeur,
j'estime que vous ne devriez pas être tenus dans l'ignorance des
innombrables bienfaits d'une pratique de la méditation.  Nous l'abordons
brièvement à chaque cours, mais il est merveilleux de prendre le temps
de l'approfondir, car la méditation en groupe est très puissante.  Ce
dimanche 5 janvier est notre premier pratique, de 17h à 18h.  Chaque
mois, les jours deviendront plus longs et j'adapterai le premier
dimanche de chaque mois pour qu'il soit en relation avec le soleil dans
la méditation du soir.  De cette façon, vous sentirez organiquement
quand le moment est venu pour vous de vous occuper de votre pratique et
je vous montrerai comment le faire.

Les séances sont sur réservation et sur donation, avec un minimum de 10
euros.  Léger étirement avant, léger rafraîchissement après.

2 février 18h-19h

2 mars 19h-20h

6 avril 20h-21h

4 mai 21h-22h

1er juin 22hh23h

Pour l'essentiel, pas de nouveaux changements, les tarifs restent les
mêmes mais je serai plus claire dans chaque email sur les conditions
d'annulation que je respecterai.  Merci de réserver consciencieusement
vos cours et j'ai hâte de vous voir !

Namaste,

Michelle

https://youtube.com/watch?v=XaUjylOtn6g&si=MHXB9bx7mjC4j2yk


Bonne Année, Bonne Santé, Dear Students!

I thank you so much for being such an integral part of my 2024, for
spending this year with me in the quiet coziness of the studio.  It was
a good year for me and I keep my heart filled with hope for our 2025 and
all the discoveries to be made.  I hope from the heart that it was a
good year in many ways for you, too.

Sunday Meditation returns.  I feel, as your teacher, that you should not
be kept in the dark of the myriad benefits of a meditation practice.  We
touch it briefly together in each class but it's wonderful to spend the
time to go deeper, to meditate in a group is powerful.  This Sunday,
January 5 is our first, from 17h-18h.  Each month the days will get
longer and I will adapt the first Sunday of each month to be in
relationship to the sun in evening meditation.  This way you will get to
feel organically when the time is right for you to take care of your
practice and I will show you how.

Sessions are by reservation and donation, a 10 euro minimum. Light
stretch before, light refreshment after.

February 2  18h-19h

March 2      19h-20h

April 6         20h-21h

May 4          21h-22h

June 1          22hh23h

Mostly no new changes, the fees remain the same but I will be clearer in
each email of the cancellation policy which I will adhere to.  Thank you
for conscientiously reserving for your classes and I can't wait to see you!

Namaste,

Michelle

Please note a 24 hour cancellation policy
Sessions cancelled / rescheduled within 24 hours are subject to full payment of the scheduled session.
Veuillez noter que la politique d'annulation est de 24 heures
Les sessions annulées ou reprogrammées dans les 24 heures sont soumises au paiement intégral de la session programmée.

Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
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Les nouvelles pour notre petite fin d'année

Bonjour tout le monde!

I am back in my home in Paris, being in my other home was a big family
hug which nurtured us all.  It was quite some time since I was back in
the U.S.

I am teaching November-December and have some nice things planned for
our end of year.  If you let me know for December what kind of classes
you would like,

that will be very helpful, as well.  Who is coming tomorrow Friday and
this Saturday?  :)

Remember we have a celebration apéro hour 6 December Nicolas Day. 
Festivities will begin at 18h00-21h00.  Come on in and have a toast with us.

Because Yoga Retreats need to be planned and organized well in advance,
I have put all the details up on the yoga site for you to make a
decision about

taking a yoga retreat next year.  We are going to Bulgaria!
https://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

Please let me know if I can tempt you with more details.  I always look
forward to seeing you and sharing everything I know about maintaining
our passion

for our practice.

Namaste,

Michelle

Bonjour tout le monde !

Je suis de retour dans ma maison à Paris, et le fait d'être dans mon
autre maison a été un grand câlin familial qui nous a tous nourris. 
Cela faisait un certain temps que je n'étais pas revenue aux États-Unis.

J'enseigne en novembre-décembre et j'ai prévu de belles choses pour la
fin de l'année.  Si vous me faites savoir quel type de cours vous
aimeriez suivre en décembre, cela me sera très utile,

ce serait très utile aussi.  Qui vient demain vendredi et ce samedi ? :)

N'oubliez pas que nous avons un apéro de célébration le 6 décembre, jour
de la Saint-Nicolas.  Les festivités commenceront à 18h00-21h00.  Venez
porter un toast avec nous.

Parce que les retraites de yoga doivent être planifiées et organisées
longtemps à l'avance, j'ai mis tous les détails sur le site de yoga pour
que vous puissiez prendre une décision sur la retraite de yoga l'année
prochaine.

Nous allons en Bulgarie ! https://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

N'hésitez pas à me faire savoir si je peux vous donner plus de détails. 
Je me réjouis toujours de vous voir et de partager avec vous tout ce que
je sais pour entretenir notre passion

pour notre pratique.

Namaste,

Michelle




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Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
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October news

Bonjour tout le monde!

J'espère que vous prendrez soin de votre santé mentale grâce à des
actions positives et à l'espoir.  Le yoga est un outil thérapeutique qui
nous aide à gérer les défis de notre vie.  Je n'ai pas vu certains
d'entre vous depuis un certain temps et j'espère que vous allez tous bien.

Je tiens à vous informer de quelques dates.  Je serai absente aux
Etats-Unis du 22 octobre au 9 novembre, mes cours seront suspendus
pendant cette période.

D'autres dates !  Le centre de yoga fêtera son anniversaire le mois
prochain.  Cela fera vingt-trois ans que nous organisons une fête
d'anniversaire le vendredi 6 décembre.  Réservez cette date, vos amis et
votre famille sont les bienvenus.  Apéro à 18h pour passer et porter un
toast, rencontrer les autres professeurs du centre et plus d'étudiants,
aussi, au Centre de Yoga.

Depuis des années, j'aime emmener des étudiants dans des endroits
magnifiques pour des vacances de yoga.  C'est le yoga en vacances, une
occasion d'explorer, d'approfondir sa pratique et de se faire de
nouveaux amis.  Réservez la date des prochaines vacances de yoga du 25
mai au 1er juin en Bulgarie.  Plus d'informations suivront.  En
attendant, portez-vous bien et à bientôt sur le tapis !

Om Shanti,

Michelle

I hope this finds you taking good care of your mental health with
positive action and hope.  Yoga is a therapeutic tool that helps us
manage the challenges in our lives.  I haven't seen some of you in a
while and I hope you are all well.

I want to let you know of a few dates.  I will be away in the U.S., from
October 22-Nov 9, my classes  will be suspended in this time.

More dates!  The yoga center will have a birthday next month. Twenty
three years, we will have a birthday party on Friday, December 6th. 
Please save the date, your friends and family are welcome to come, too. 
Apéro hour 6pm to drop by and have a toast, meet the other teachers at
the center and more students, too, at the Yoga Center.

For years I have enjoyed bringing students to beautiful locations for a
yoga holiday.  It's yoga on vacation, an opportunity to explore go
deeper in your practice and make some new friends. Save the date for the
next Yoga Holiday May 25-June 1 in Bulgaria.  More details to follow. 
In the meantime, be well and see you soon on the mat!

Om Shanti,

Michelle




Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
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Voilà la rentrée est là!

Bonjour à tous !

Je suis ici.  Vous êtes ici.  Reprenons tous ensemble !  J'espère que vous avez passé une pause joyeuse et satisfaisante, paisible et régénératrice !  J'espère aussi que la mise en place de nouvelles habitudes saines et utiles vous permettra de continuer sur votre lancée !  Le site web est en panne et en cours de reconstruction, mais ne laissez pas cela vous empêcher de me contacter et de revenir en cours.  Vous trouverez toujours des mises à jour sur le blog, également. https://yogainparis.blogspot.com/  Vous pouvez toujour reservé sur Whatsapp, aussi  06 31 91 9212.

Vous voyez que le vendredi midi est de retour et je vais ajouter le mardi midi si vous êtes assez nombreux à être intéressés.  Je verrai bientôt vos sourires sur le tapis !  Je vous embrasse, Michelle

Hello Everyone!

I am here.  You are here.  Let's all get back together!  I hope you had a joyful and satisfying, peaceful and regenerating break!  I also hope that putting together new healthy and helpful habits will keep your momentum going!  The website is down and under reconstruction but please don't let that hold you back from contacting me and coming back to class.  You can always find updates on the blog, as well.  https://yogainparis.blogspot.com/    As usual, you can reserve on Whatsapp, too.

You see Friday lunchtime is back and I will add Tuesday lunchtime as well if enough of you are interested.  I'll see your smiles on the mat, soon!  Love,  Michelle

 Daily Classes/Le planning tous les jours   2024-2025  avec Michelle

lundi            19h00-20h30      hatha doux 

mardi           12h30-13h30      tous niv.

         
jeudi             15h00-16h00      yoga thérapie   

jeudi             19h30-21h00      niv. II/III

  

vendredi       12h30-13h45       Michelle tous niv.

samedi         10h00-11h30       Michelle niv. I 

samedi         12h00- Ateliers   Workshops

Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  

IAYT ERYT-500  Centre de Yoga du Marais  www.yogamarais.com 72 rue du Vertbois 75003 Paris

0033 (0)6.31.91.92.12  

March news

Bonjour à tous !

Comment vous sentez-vous en cette période froide de l'hiver au printemps
?  C'est l'une des périodes les plus importantes de l'année pour une
pratique régulière.  Notre corps a besoin d'aide pour négocier cette
transition, peut-être le ressentez-vous ? Notre prochain bain sonore
Gong pour le printemps aura lieu vendredi soir, 19h30, le 22 mars.  20
euros, merci de RSVP.

J'offrirai un atelier d'un week-end pour vous aider à augmenter votre
niveau d'énergie pour cette transition, et mon inspiration principale
pour cet atelier est l'espoir.  Je ferai don de toutes les offrandes et
des frais d'atelier aux efforts de la Croix-Rouge en Ukraine.  Se sentir
oublié est une condition misérable et j'aimerais faire quelque chose en
solidarité avec l'Ukraine.

Centre de Yoga du Marais, 24 mars, 13h00-15h30 Cet atelier est adapté à
tous les niveaux.  Il alternera entre des pratiques dynamiques et le
lâcher prise et le laisser être.  Il sera chaleureux et ludique.  Le don
minimum est de 40 euros.  Un thé et goûter seront servis à l'issue de
l'atelier.  Vous aurez besoin de votre tapis et c'est tout, sauf
peut-être d'amener un(e) ami(e) avec qui partager cette expérience. 
Dans l'esprit de notre force commune, soyons généreux.  Cela signifie
que si votre entreprise souhaite verser une somme équivalente à celle
que nous collectons, je vous fournirai cette information et votre
entreprise pourra également faire un don déductible d'impôt à la
Croix-Rouge française pour l'Ukraine.

Pour l'atelier, liquide est apprécié ou je peux vous envoyer un RIB
spécifique pour cet événement.  Le cours sera également filmé et je peux
l'enregistrer pour ceux qui souhaitent envoyer un don, mais qui ne
peuvent pas être avec nous dans le studio.  Tous ensemble, nous pouvons
faire la différence.

N'oubliez pas qu'il n'y a pas de cours le mardi cette semaine.

Om Peace,

Hello Everyone!

How are you feeling in this chilly Winter into Spring time?  It is one
of the most important times of year for us to do a regular practice. 
Our body needs help negotiating this transition, perhaps you are feeling
this?  Our next Gong Sound Bath for Spring will be Friday evening,
19h30, March 22.  20 euros, please RSVP.

I will be offering a weekend workshop to help with your energy levels
for this transition, and my primary inspiration around this workshop, is
Hope.  I am donating all offerings and workshop fees to the Red Cross
efforts in Ukraine.  Feeling forgotten is a wretched condition and I
would like to do something in solidarity for Ukraine.

Centre de Yoga du Marais, March 24, 13h00-15h30  This workshop is
appropriate for all levels.  It will alternate between dynamic practices
and letting go and letting be.  It will be warm and fun.  Minimum
donation is 40 euros.  Tea and refreshments will be served afterward. 
You will need your mat and that's all, except maybe bring a friend to
share this with.  In the spirit of our strength together, let's be
generous.  This means that if your company would like to match what we
collect, I will provide this information and your company can also make
a tax deductible donation to the French Red Cross for Ukraine.

For the workshop, cash is appreciated or I can send you a specific RIB
for this event.  The class will also be on video and I can record it for
those who would like to send a donation, but cannot be with us in the
studio.  All of us together can make a difference.

Remember, no Tuesday class this week.

Om Peace,

Michelle

Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
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February news from Michelle

Hello Yogis!

I was recently invited on a podcast hosted by Integral Yoga from their
headquarters in Virginia, USA.  For some of you newer students who don't
know much about me or Integral Yoga- they have produced some very nice
podcasts,  I was delighted to talk to Ari Gordon, here.  It is also on
YouTube - from the center.   The letter and podcast this month is in
English.  :)

https://www.youtube.com/watch?v=MwNRzFroo10

https://open.spotify.com/episode/4mqAAyf7MsL0m6tj6pLSob?si=G1lQt5HETDypc_Mq7Fgnzg

I am teaching during the Winter Vacation.  Just the Tuesday 12h30 class
on February 20th is cancelled. (I may be canceling this Monday the 12th,
as most of you are away.)  There are still places for the Spring Yoga
Retreat weekend in the Vosges with me.
http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

"Gong Doctor", Nicolas, is coming back to the center on February 28,
Wednesday at 19h30 for another one of his beautiful music offerings in a
Gong Bath.  You can view the many benefits of participating in this
sound immersion here from his IG
https://www.instagram.com/g.o.n.g.d.o?igsh=b2NuZDVvbWhyd2J1

For those of you off to your vacations, have a wonderful time, rest and
see you when you are back!

Namaste,

Michelle


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Michelle Jacobi
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Mes meilleurs voeux pour 2024!

Bonne année à tous !

Que pensez-vous de cette nouvelle année 2024 ?  Si vous êtes comme moi,
vous passez du temps à y réfléchir, et j'aimerais savoir comment vous
gérez les transitions.  Comme toujours, Yoga Marais est là quand vous
voulez revenir.   Dans une semaine, nous aurons notre premier concert de
l'année, un bain de gong avec Nicolas Nakamoto, le mercredi 10 janvier à
19h30.  Apportez votre tapis, il nous reste 5 places.  20 euros, la
pratique est une relaxation prolongée, une écoute profonde qui a un
effet anti-inflammatoire sur nos cellules.  Je ne vois pas de meilleure
façon de "sonner" l'année que par un son profond.

A partir de jeudi cette semaine, tous mes cours ont lieu, je me réjouis
de vous voir.  N'oubliez pas que votre pratique du yoga, étape par
étape, prend soin de tout pour vous.  Le corps et l'esprit.

Om Paix, Om Shanti


Happy New Year Everyone!

How do you feel about this new year, 2024?  If you're like me, you're
spending some time thinking about it, and I would love to hear how you
are handling transitions.  As always Yoga Marais is there for whenever
you would like to come back.   A week from this evening we have our
first concert of the year, a gong bath with Nicolas Nakamoto, Wednesday
January 10 at 19h30.  Please bring your mat, we have 5 places left.  20
euros, the practice is an extended relaxation, a deep listening which
has an anti-inflammatory effect on our cells.  I can't think of a better
way to "ring" in the year than with a profound sound.

From Thursday this week, all my classes are held, I look forward to
seeing you.  Remember your yoga practice, step by step takes care of
everything for you.  Body and spirit.

Om Peace,

Michelle


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Le Centre est ouvert pendant les vacances

Hello Everyone!

This week before Christmas, I would like to know if any of you would like to have the Saturday class?  I am teaching all classes on demand, if you would like the class I am here.

While you are reserving, please also reserve your spot for an exceptional Gong Bath experience with Nicolas Nakamoto on Wednesday evenings at 19h30, on Jan 7 and February 10.

On his IG you can see a wonderful video, the sound actually diminishing inflamed cells in the body.  https://www.instagram.com/reel/CoxF_-zD7j8/

More offers!

Early bird pricing for the Yoga weekend Retreat in the Vosges from April 12-14.  385 euros for the weekend if paid by January 30, 2023.  400 euros afterward based on availability.  http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

There is still hope for the Friday 12h30 class if I can get three of you to come regularly.  Please help us out by letting me know if you would like this extra lunchtime class in the New Year.

If I don't see you until next year, have a wonderful holiday with your loved ones, filled with fun, humor, kindness and light!

Namaste,

Michelle

Bonjour à tous !

Cette semaine avant Noël, j'aimerais savoir si l'un d'entre vous aimerait avoir le cours du samedi ?  Je donne tous les cours à la demande, si vous voulez le cours, je suis là.

Pendant que vous réservez, réservez aussi votre place pour une expérience exceptionnelle de Gong Bath avec Nicolas Nakamoto les mercredis soirs à 19h30, le 7 janvier et le 10 février.

Sur son IG, vous pouvez voir une merveilleuse vidéo, le son diminuant réellement les cellules enflammées dans le corps.  https://www.instagram.com/reel/CoxF_-zD7j8/

Plus d'offres !

Prix early bird pour le week-end de retraite de yoga dans les Vosges du 12 au 14 avril.  385 euros pour le week-end si payé avant le 30 janvier 2023.  400 euros après cette date, en fonction des disponibilités. http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

Il y a encore de l'espoir pour le cours du vendredi 12h30 si je peux convaincre trois d'entre vous de venir régulièrement.  S'il vous plaît, aidez-nous en me faisant savoir si vous aimeriez ce cours supplémentaire à l'heure du déjeuner pour la nouvelle année.

Si je ne vous vois pas avant l'année prochaine, passez de merveilleuses vacances avec vos proches, remplies de plaisir, d'humour, de gentillesse et de lumière !

Namaste,

Michelle



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Yoga classes for the holidays or in gift certificate

Hi Everyone!

How are you?

I am back and was wondering who is coming tonight?  Remember this
Saturday at 10 we have a special longer class which includes a live
musician for our longer Savasana.  A gong bath by Nicolas Nakamoto. 
Please reserve, places are limited.  Thank you to those who have
reserved for his two concerts:  January 10 and February 7    There are
still places available.  Wednesdays at 20h00.

I am here there through the vacances Noel, so if you would like to
reserve for the regularly scheduled classes they will happen!

Looking forward to hearing from you,  Happy Holidays!

Namaste,

Michelle

Bonjour à tous !

Comment allez-vous ?

Je suis de retour et je me demandais qui vient ce soir ? N'oubliez pas
que ce samedi à 10 heures, nous avons un cours spécial plus long qui
inclut un musicien en direct pour notre Savasana plus long.  Un bain de
gong par Nicolas Nakamoto. Veuillez réserver, les places sont limitées. 
Merci à ceux qui ont réservé pour ses deux concerts :  10 janvier et 7
février. Il y a encore des places disponibles.  mercredis 20h00

Je suis là pendant les vacances Noel, donc si vous souhaitez réserver
pour les cours réguliers, ils auront lieu !

Dans l'attente de vos nouvelles, joyeuses fêtes !

Namaste,

Michelle

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