Le Centre est ouvert pendant les vacances

Hello Everyone!

This week before Christmas, I would like to know if any of you would like to have the Saturday class?  I am teaching all classes on demand, if you would like the class I am here.

While you are reserving, please also reserve your spot for an exceptional Gong Bath experience with Nicolas Nakamoto on Wednesday evenings at 19h30, on Jan 7 and February 10.

On his IG you can see a wonderful video, the sound actually diminishing inflamed cells in the body.  https://www.instagram.com/reel/CoxF_-zD7j8/

More offers!

Early bird pricing for the Yoga weekend Retreat in the Vosges from April 12-14.  385 euros for the weekend if paid by January 30, 2023.  400 euros afterward based on availability.  http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

There is still hope for the Friday 12h30 class if I can get three of you to come regularly.  Please help us out by letting me know if you would like this extra lunchtime class in the New Year.

If I don't see you until next year, have a wonderful holiday with your loved ones, filled with fun, humor, kindness and light!

Namaste,

Michelle

Bonjour à tous !

Cette semaine avant Noël, j'aimerais savoir si l'un d'entre vous aimerait avoir le cours du samedi ?  Je donne tous les cours à la demande, si vous voulez le cours, je suis là.

Pendant que vous réservez, réservez aussi votre place pour une expérience exceptionnelle de Gong Bath avec Nicolas Nakamoto les mercredis soirs à 19h30, le 7 janvier et le 10 février.

Sur son IG, vous pouvez voir une merveilleuse vidéo, le son diminuant réellement les cellules enflammées dans le corps.  https://www.instagram.com/reel/CoxF_-zD7j8/

Plus d'offres !

Prix early bird pour le week-end de retraite de yoga dans les Vosges du 12 au 14 avril.  385 euros pour le week-end si payé avant le 30 janvier 2023.  400 euros après cette date, en fonction des disponibilités. http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

Il y a encore de l'espoir pour le cours du vendredi 12h30 si je peux convaincre trois d'entre vous de venir régulièrement.  S'il vous plaît, aidez-nous en me faisant savoir si vous aimeriez ce cours supplémentaire à l'heure du déjeuner pour la nouvelle année.

Si je ne vous vois pas avant l'année prochaine, passez de merveilleuses vacances avec vos proches, remplies de plaisir, d'humour, de gentillesse et de lumière !

Namaste,

Michelle



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Michelle Jacobi
Certifiée par l'Association Internationale des Yoga Thérapeutes
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
72 rue du Vertbois
75003 Paris, France
0033 (0)6.31.91.92.12
www.yogainparis.blogspot.com

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Yoga classes for the holidays or in gift certificate

Hi Everyone!

How are you?

I am back and was wondering who is coming tonight?  Remember this
Saturday at 10 we have a special longer class which includes a live
musician for our longer Savasana.  A gong bath by Nicolas Nakamoto. 
Please reserve, places are limited.  Thank you to those who have
reserved for his two concerts:  January 10 and February 7    There are
still places available.  Wednesdays at 20h00.

I am here there through the vacances Noel, so if you would like to
reserve for the regularly scheduled classes they will happen!

Looking forward to hearing from you,  Happy Holidays!

Namaste,

Michelle

Bonjour à tous !

Comment allez-vous ?

Je suis de retour et je me demandais qui vient ce soir ? N'oubliez pas
que ce samedi à 10 heures, nous avons un cours spécial plus long qui
inclut un musicien en direct pour notre Savasana plus long.  Un bain de
gong par Nicolas Nakamoto. Veuillez réserver, les places sont limitées. 
Merci à ceux qui ont réservé pour ses deux concerts :  10 janvier et 7
février. Il y a encore des places disponibles.  mercredis 20h00

Je suis là pendant les vacances Noel, donc si vous souhaitez réserver
pour les cours réguliers, ils auront lieu !

Dans l'attente de vos nouvelles, joyeuses fêtes !

Namaste,

Michelle

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Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
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Nouvelles pour Octobre

Bonjour tout le monde!

It's feeling like fall, soon cooler and shorter days and time for blankets again in Yoga Savasana.  I hope you are well.  Thank you for reserving and coming in.  A number of you are injured in this period and I send you speedy and full recoveries.  Please know that your practice speeds the healing process. We can adapt all or any poses at the center even in chairs which we have.  Please feel free to come and do what you can, as I can help you.  http://www.yogamarais.com/michelles-schedule/

A new retreat!  Springtime in the Vosges, during the school vacation, you can come with your family/partners.  Each en suite is large and private.  There is a little heated pool for the young ones and lots of open meadow to play.  We can practice outside or inside.  http://www.lesgitesdeletang.fr/?fbclid=IwAR3hBvDO5sL9c9roeppZC-4E20qR9OG9qmod84rclb9Dbr8iZitWLAmwkio

Save the date April 12-14.  Have a look here to see the details of when we were there last in the fall of 2021.   http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

My good friend Marie is the most wonderful host!

See you soon on the mat!

Namaste,

Michelle

C'est comme l'automne, bientôt des journées plus fraîches et plus courtes et le moment de se couvrir à nouveau en Yoga Savasana.  J'espère que vous allez bien.  Merci d'avoir réservé et d'être venus.  Un certain nombre d'entre vous se sont blessés pendant cette période et je vous souhaite un prompt et complet rétablissement.  Sachez que votre pratique accélère le processus de guérison. Nous pouvons adapter toutes les poses au centre, même sur les chaises dont nous disposons.  N'hésitez pas à venir et à faire ce que vous pouvez, car je peux vous aider. http://www.yogamarais.com/michelles-schedule/

Une nouvelle retraite !  Au printemps dans les Vosges, pendant les vacances scolaires, vous pouvez venir avec votre famille/partenaires.  Chaque suite est grande et privée.  Il y a une petite piscine chauffée pour les  enfants, pour nous tous et beaucoup d'espace vert pour jouer.  Nous pouvons pratiquer à l'extérieur ou à l'intérieur. http://www.lesgitesdeletang.fr/?fbclid=IwAR3hBvDO5sL9c9roeppZC-4E20qR9OG9qmod84rclb9Dbr8iZitWLAmwkio

Réservez la date du 12 au 14 avril.  Jetez un coup d'œil ici pour voir les détails de notre dernier séjour à l'automne 2021. http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

Ma bonne amie Marie est l'hôte la plus merveilleuse qui soit !

A bientôt sur le tapis !

Namaste,

Michelle

--   Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  C-IAYT ERYT-500  Centre de Yoga du Marais  www.yogamarais.com  72 rue du Vertbois  75003 Paris, France  0033 (0)6.31.91.92.12  www.yogainparis.blogspot.com

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La Rentree 2023

Dear Everyone!

How are you?  I am well, I can call this Rentrée, " 23 and Me"  Yes, that's it 23.  A long pleasurable journey this has been and continues to grow in every relationship I make with you, carving out in each day some peace.

I hope you all have had a wonderful summer and your vacation glow continues.

My schedule has not changed.  After teaching a wonderful group of yogis/friends on Milos and hearing their feedback and my personal experience with this Tango Challenge that I just had, I thought, why not offer a Yoga Challenge for the Rentrée?!  Four days in a row, no interruption, just like a yoga retreat that is scheduled around your work day, you don't have to interrupt your life, but you add so much more to your day in terms of energy and life-changing positive habits.  It only takes 4 days for a jump-start and a desire to continue.

Here are the details:  September 14, 15, 16 and 17.   All levels welcome!

Thursday + Friday 

7:30 - 8:45

and

19:00 - 20:30

Saturday + Sunday

10:00 - 11:30

and

18:00 - 19:30

You may also want to enroll through Zoom for some or all of the classes.  Here is the bonus, if you finish all classes, I will give you a 5-class card, Free.

Workshop fee is 160 euros.  If you bring in a friend - a fantastic way to have someone support you through, I will discount your workshop, but please do

keep in mind, places are limited.

Please sign up by September 9, 2023.

See you soon on the mat!   Namaste,  Michelle

Chers amis, chères amies !

Comment allez-vous ?  Je vais bien, je peux appeler cette Rentrée " 23 et moi " Oui, c'est ça 23.  Ce fut un long voyage agréable qui continue à se développer dans chaque relation que j'établis avec vous, en cherchant chaque jour un peu de paix.

J'espère que vous avez tous passé un été merveilleux et que vos vacances se poursuivent.

Mon emploi du temps n'a pas changé.  Après avoir enseigné à un merveilleux groupe de yogis/amis sur Milos et avoir entendu leurs commentaires et mon expérience personnelle avec ce défi de tango que je viens de vivre, j'ai pensé, pourquoi ne pas offrir un défi de yoga pour la Rentrée !  Quatre jours d'affilée, sans interruption, tout comme une retraite de yoga qui est programmée pendant votre journée de travail afin que vous n'ayez pas à interrompre votre vie, mais vous ajoutez tellement plus à votre journée en termes d'énergie et d'habitudes positives qui changent la vie.  Il suffit de 4 jours pour prendre un bon départ et avoir envie de continuer.

Voici les détails :  14, 15, 16 et 17 septembre.   Pour tous niv!


Jeudi et vendredi

    7:30 - 8:45

et

    19:00 - 20:30


Samedi + dimanche

    10:00 - 11:30

et

    18:00 - 19:30


Vous pouvez également vous inscrire via Zoom pour une partie ou la totalité des cours.  Voici le bonus, si vous terminez tous les cours, je vous donnerai une carte de 5 cours, gratuitement.
Le prix de l'atelier est de 160 euros.  Si vous venez avec un(e) ami(e) - une façon fantastique d'avoir quelqu'un pour vous soutenir - je vous ferai une réduction sur le prix de l'atelier, mais n'oubliez pas que les places sont limitées.
mais n'oubliez pas que les places sont limitées.
Veuillez vous inscrire avant le 9 septembre 2023.

A bientôt sur le tapis !   Namaste, Michelle

Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  C-IAYT ERYT-500nI hop  www.yogamarais.com  72 rue du Vertbois  75003 Paris, France  0033 (0)6.31.91.92.12  www.yogainparis.blogspot.com

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à Paris, juin joli! (petit changement les horaires)

Chère tous!

Cette semaine, je peux confirmer ce soir à 19h00.  Demain commence un
nouveau cours de yoga thérapie à 15h00-16h00.

Je modifie les horaires du jeudi pour qu'ils soient les mêmes : Yoga
Therapy mardi/jeudi 15h00-16h00.

Pour cet été, je suis le seul professeur du Centre.  Veuillez me dire
cette semaine si vous pouvez venir : Jeudi soir à 19h30 et vendredi à
12h30, j'ai besoin d'un étudiant de plus s'il vous plaît ?

Le samedi est à 10h00.  La semaine prochaine, je suis à New York, le
cours suivant aura lieu le samedi 1er juillet à 10h00.

Pour tous ceux qui viennent et repartent cet été, je serai là et le
studio reste agréable et frais quand il fait chaud dehors.  Au plaisir
de vous voir !

Namaste,

Michelle

en anglais:

This week I can confirm this evening, Monday at 19h00.  Tomorrow begins
a new yoga therapy class at 15h00-16h00.  I am changing the hours on
Thursday to be the same:

Yoga Therapy Tuesdays/Thursdays 15h00-16h00.

For this summer, I am the solo teacher at the Center.  Please tell me
this week, if you can come: Thursday evening at 19h30 and Friday at
12h30, I need one more student please?

Saturday is on at 10h00.  Next week I am in New York, the following
class will be, Saturday, July 1, 10h00.

For all of you coming in and out this summer, I will be here and the
studio remains nice and fresh when it's hot outside.  Looking forward to
seeing you, I hope you are well!

Namaste,

Michelle


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Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
C-IAYT ERYT-500
Centre de Yoga du Marais
www.yogamarais.com
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Changement l'horaire de cours de lundi 19h

Hello Everyone!

It was a year ago today, April 2, I flew to my little island.

I hear that the Monday evening course needs to start a little later to accommodate more of you and I am happy to change that.  From tomorrow, April 3, the Monday evening gentle class starts at 19h00.  Please as usual remember to reserve, also for the Tuesday and Friday lunchtime classes which are a lot of fun for those of you who can come.

The studio will be closed for Easter from Saturday, April 8 through Tuesday 11 April. 

Here are the near future dates I will be away from the Center if you would like to plan ahead and mark your calendars.

May 1-3

May 20-May 31  Milos

June 19-30

I will be in Paris this summer. If you can come do yoga 2x a day with us on the beautiful island of Milos in May, please come there is room! http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

*************************************

Bonjour à tous !

Il y a un an aujourd'hui, le 2 avril, je m'envolais pour ma petite île.

Nouvelles pour avril

J'ai entendu dire que le cours du lundi soir devait commencer un peu plus tard pour satisfaire un plus grand nombre d'entre vous et je suis heureuse de changer cela.  A partir de demain, 3 avril, le cours doux du lundi soir commence à 19h00.  Comme d'habitude, n'oubliez pas de réserver, même pour les cours du mardi et du vendredi midi qui sont géniales pour ceux d'entre vous qui peuvent venir.

Le studio sera fermé pour Pâques du samedi 8 avril au mardi 11 avril.

Voici les prochaines dates auxquelles je serai absente du Centre, si vous souhaitez planifier et marquer vos calendriers.

Du 1er au 3 mai

20 mai-31 mai Milos

19-30 juin

Je serai à Paris cet été. Si vous pouvez venir faire du yoga 2 fois par jour avec nous sur la belle île de Milos en mai, venez, il y a de la place ! http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

Namaste,  Michelle

--   Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  C-IAYT ERYT-500  Centre de Yoga du Marais  www.yogamarais.com  72 rue du Vertbois  75003 Paris, France  0033 (0)6.31.91.92.12  www.yogainparis.blogspot.com@nouvelobs.com

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Stage de printemps 16 avril

Hello Everyone!

These are the unfolding days Winter into Spring when we start to feel in
parts more energetic and at the same time more tired. It's normal!  What
helps us ride the transition times is a regular practice.  A regular
practice.  The satisfying thing about teaching is seeing when the
teachings work, and it happens when you tell yourself to go to class
regularly.. Today I saw how much progress my private student made in
this her 10th class, in 10 weeks.  Her placement is calm and aligned and
her practice is so serene.  She said the hardest thing is not
canceling.  Her success, she doesn't cancel.  She has a decidedly
regular practice and she has turned her health around.  It works if you
come.

To remind you, if you like mornings;  Saturday 10am

afternoons;  Tuesday and Friday at 12h30,

evenings; Monday 18h30, and Thursday 19h30

Yoga Therapy; Thursdays 15h30.

 I could add more classes, but I would like to see regular attendance
in the ones we have.

For April, Springtime Detox workshop is coming with all the tools for
healthy new habits;  Sunday, April 16, 14h00-16h30.

Thank you for taking the time to read me.  Have a beautiful month of
March taking good care of yourselves.

As always,

Namaste,

Michelle


Bonjour à tous,

En cette période où l'hiver se transforme en printemps, nous commençons
à nous sentir à la fois plus énergiques et plus fatigués.  C'est normal
!  Ce qui nous aide à traverser ces périodes de transition, c'est une
pratique régulière.  Une pratique régulière.  Ce qui est satisfaisant
dans l'enseignement, c'est de voir quand les enseignements fonctionnent,
et cela se produit quand on se dit qu'il faut venir régulièrement.
Aujourd'hui, j'ai vu à quel point mon élève privée a progressé lors de
son 10ème cours, en 10 semaines.  Son placement est calme et aligné et
sa pratique est si sereine.  Elle m'a dit que le plus difficile était de
ne pas annuler.  Sa réussite, c'est qu'elle n'annule pas.  Elle a une
pratique résolument régulière et sa santé s'est améliorée
dramatiquement. Cela fonctionne si vous venez.

Pour rappel, si vous aimez les matinées, le samedi à 10 heures,

les après-midi ; mardi et vendredi à 12h30,

les soirées ; lundi 18h30, et jeudi 19h30

yoga thérapie;  le jeudi à 15h30.

Je pourrais ajouter d'autres cours, mais j'aimerais qu'ils soient suivis
régulièrement.

Un atelier Springtime Detox est prévu avec tous les outils pour
apprendre les nouvelles habitudes saines ; dimanche 16 avril, 14h00-16h30.

Merci d'avoir pris le temps de me lire.  Passez un beau mois de mars en
prenant bien soin de vous.

Namaste,

Michelle

Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
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Feel Good February - Cleaning up the house

Dear Students,

As you know, the teachings I pass on are the Integral Yoga tradition.  I have used them as my base for years for personal transformation and to safely guide new teachers who want to delve more deeply into the practice of yoga.  It has always felt like a safe place for me.  Those of you who know me know that satya-truth is a cornerstone of how I live my life.  Below is information I feel you should know in the precise timeline as I have become aware of it.  I will always be fully transparent with you.  This below, was dated yesterday, Feb 13, 2023.

In light of the statement that was sent out in November, 2022, by the leadership at  Integral Yoga, Yogaville, a few trainers came together and asked for a meeting  to do a presentation with the various boards. This happened last Saturday 4th February.

Please find the link to the presentation (the first 30 minutes) and comments after.  

We have been given consent by each person on the video to share publicly among the IY sangha.

https://youtu.be/dOoii2XGpEY

Om Shanti

Luckshmi

Here is my reply, Luckshmi is the head trainer of Integral Yoga in Portugal.

Dear Luckshmi,

That was a moving presentation and at times heartbreaking.  I admire the courage and strength to do this and acknowledge the frustration behind it.  You and Hersha and Maya were very strong, clear, and I underline the importance in the urgency you pressed.  As an "affiliate center", please know you have my full support and if there is anything I can do, or if you want to add any of my words or thoughts, I am completely transparent.

I did remove myself from the Sangha Soundboard, after reading enough, I understood and feel all that pain that needs to be processed.  I still get no emails or correspondence from Yogaville about any of this, so I appreciate you keeping me in the loop.  I am still at this moment a monthly contributor and don't know why as a studio owner I don't get to know what is going on.

Two points Swami Ramananda made, and I hope will be heeded, are better communication- ironic in this day when there are so many tools to make this easy, and a multi-generational and inclusive presence, everywhere.  I loved what Hersha said about listening and trusting what is out there.  The teachings are pure, timeless and resonate with everyone, trusting all of us is so important.

If it helps at all to let you know more about me, here it is.   In 2000, after my Basic Training in New York, I moved to Paris for a little change.   I didn't know I would stay, let alone open a studio.  But, I feel and felt and will always feel strong powers move through one when they take an IY YTT.  France was and is difficult for outsiders and getting help or guidance from IYI or Yogaville never happened and I concentrated on figuring out the language and system myself, well, with faith and a practice that works.  It does,  The Centre de Yoga du Marais teaches the teaching of Integral Yoga because that is my Yoga Home.  I chose this after feeling I needed to be a more knowledgeable teacher and studied with many other yoga masters.  I studied in India, took a Vipassana training, went to Mysore and knew that was not it.  I did not go to Pune, but studied with B.K.S. Iyengar's qualified teachers.  I did the South India tour with Swami Divyananda, where I met Hersha.  I helped out at the Coimbatore IYI.  Additionally, one of my favorite teachers was a longtime student of Shandor and I discovered the yoga traditions of the Southern Hemisphere which are often overlooked by us in the North.  When the Desikachar family came through Paris I studied with them, too and continued in the south with Kaustub, when he returned.  I wanted to be a good teacher, and to do that I felt I had to know a lot.  After all this I knew I wanted to do the Advanced YTT at Yogaville.   That was 2011 and Swami Asokananda became my next favorite guide.  My first was Mataji, in India.  At Yogaville, I had both.  Mataji and Swami Asokananda and their energy inspired me.  Mataji's devotion and Swami Asokananda's truth, humility and humor.  I did not know Swami Satchidananda, I saw him one time in person in New York at a satsang, he was very frail already and I thought it was too bad that I never had the experience that so many others had.

That said, I am not a person of ideologies or one fond of rhetoric, so the revelations that have come up are not shaking me.  I have seen so much in the land of guru and patriarchy since 2000 that I am hardly surprised.  I am shaken by deception however and this is where my heart is going out to all.  I consider Integral Yoga my home, my forever home and that comes from a very personal place.  I believe one's spirituality is a very personal thing.  Mataji, Nalanie, Swami Asokananda helped me see that.  Maybe they will know now after this letter that they are always in my heart.  Yoga is a living breathing thing, just like language, a second passion of mine.  Language changes, needs to change.  Those changes come from the young.  The structure is sound and true, but communication inside the structure needs to be fluid.  This is the best analogy I can think of.    The teachings are true because we see that they work!!  They simply work.  Did Swami Satchidananda create yoga, of course not.  But the system he taught us works.  Yoga and Language were always there.  Humankind simply uncovers it.

I appreciate what you present as a solution, two entities moving forward.  Yogaville and IYI.  One a guardian and preserver of history and Truth! and the other a fully embracing, opening and accepting entity that is aware of each moment in our time, passing the teachings forward.  I hope that a neutral organization, a third party will be able on the soon side to parse this out so that it can happen.

I fully support as well, any action you feel you may have to take to be on your own.  It's not so bad.  I figured it out, and my heart is with you, but I hope that won't have to happen.   After hearing your voices tonight before I taught my class, I felt the transformative power again of sangha and it made me miss you and appreciate that we are better together.  Let's think positively, there are far too many intelligent women in this that we can't figure this out.

I am sending my love out to all my sisters hurting right now.  This too shall pass.  Luckshmi please share this with your pod.  :)  Avi you're in here too, because you are very important to us.

Om shanti,

Michelle

Feel Good February

Hi Everyone!

A gentle little reminder that there are Sunday workshops, we have two more.  Workshops continue with Chakra #3 this Sunday, a warming and detoxifying practice for our tummies.  I am away from Tuesday February 7 through Friday, Feb 10.   There will be class this Saturday and this Sunday for workshop.   Please let me know if you can come.  A plus after Annecy!

Salut tout le monde !

Un petit rappel sur les ateliers du dimanche, nous en avons encore deux.  Les ateliers continuent avec Chakra #3 ce dimanche, une pratique réchauffante et détoxifiante pour nos ventres.  Je suis absente du mardi 7 février au vendredi 10 février.   Il y aura cours ce samedi et ce dimanche pour l'atelier.   Faites-moi savoir si vous pouvez venir. 

À plus après Annecy !        http://www.yogamarais.com/yoga-workshopsateliers/

Namaste,

Michelle

--   Michelle Jacobi  Certified International Assoc. of Yoga Therapists  C-IAYT ERYT-500  Centre de Yoga du Marais  72 rue du Vertbois  75003 Paris, France  0033 (0)6.31.91.82.12

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Time Change

Hi Everyone!
It's so nice to have my studio email restored! You can reach me here again. Plus anywhere you like. If you like to reserve at the last minute,
text and Whatsapp works best. There is a time change for Thursday's evening class, it will start at 19h30 now instead of 19h00. Time is 19h30-21h00.

Beginning this Sunday for the next 5 Sundays I teach a weekend workshop. At 16h00 we prepare for meditation so for all of you who cannot make the workshops,
but would like to come to meditation, please drop in. This is a 30-40 min guided session with a suggested donation of 5 euros. You must reserve for this as well.
There is still room for this Sunday's workshop which begins at 14h00. http://www.yogamarais.com/yoga-workshopsateliers/

Have a wonderful weekend!
Namaaste,
Michelle


Bonjour à tous !
C'est génial d'avoir l'email de mon studio restauré ! Vous pouvez à nouveau me joindre ici. Plus où vous voulez. Si vous préférez réserver à la dernière minute,
les textos et Whatsapp fonctionnent le mieux. Il y a un changement d'heure pour le cours du soir de jeudi, il commencera à 19h30 au lieu de 19h00. L'heure est 19h30-21h00.

A partir de ce dimanche et pour les 5 prochains dimanches, j'enseigne un atelier de week-end. A 16h00, nous nous préparons à la méditation, donc pour tous ceux qui ne
peuvent pas venir aux ateliers, mais qui voudraient venir à la méditation, vous êtes bienvenu. Il s'agit d'une session guidée de 30-40 minutes pour laquelle un don
de 5 euros est suggéré. Vous devez également réserver pour cette séance.
Il y a encore de la place pour l'atelier de ce dimanche qui commence à 14h00. http://www.yogamarais.com/yoga-workshopsateliers/

Passez un très bon week-end !
Namaaste,
Michelle


Michelle Jacobi
Certified International Assoc. of Yoga Therapists
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Updates for this month

Hi Everyone,

You may have noticed my email address not working, as the website is
being reconfigured from the Google end.  I still have this address that
works well until the other one comes up.

yogamarais@gmail.com  You can reserve here or always text me, I am also
on Whatsapp.  Yes, you can reserve for video, for any class, just tell
me ahead of time and I can send you a Skype link.  You can also reserve
for the Sunday workshops!

While I have you, I know Paris is experiencing transport issues and
there are fewer trains.  Would you like me to change the times of the
evening classes?   Monday to 19h00 instead of 18h30?  And Thursday 19h30
instead of 19h00.  Please let me know and I can do that.

Gros Bisous à tous!

Michelle



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Happy New Year 2023 Bonne Année!

Happy New Year Friends!

I am happy to begin my first day at the Yoga Marais in this shiny new year, tomorrow, January 5.  Please contact me before you come, even if it is at the last moment, it is completely fine.  For video classes make sure you let me know before so I can set up for you.  Private lessons have also begun and I would like to offer you Sunday workshops beginning this month.

Workshops are a wonderful way to delve deeper into the yoga practice, not just on the physical plane, for we have the time to feel how our nervous system responds, our emotions and our intellect when we ask the time honored questions of ourselves and the practice.  Is this true?  Am I calm and receptive?  How is my breathing?  Am I being generous?

The first workshop will be Sunday, January 22 14h00-16h45 and will continue every Sunday through February 18.  These are winter workshops and the themes will be aligned with the Yamas and Niyamas the foundations of the physical and spirit aspect of our practice.

You can bundle these workshops in advance and the price lowers or you can take just one, as you wish.  One workshop is 50 euros.  If you take 2, 45 euros each.  3 Workshops are 40 euros each and if you would like to come to all 5 workshops, 30 euros each.  You can bundle these workshops toward the next season, Springtime as well.

January 22  Ahimsa, non-aggression in body and thought.

January 29   Satya, Truth, identifying what is sound and healthy for each one of us, based on verifiable truths and laws of nature.

February 5   Aparigraha, Generosity with compassion, it takes courage to explore your intelligent edge.  If you never ask for it, you will not get it.

February 12  Svadyaya,  Self-study, how to ask questions, talk to our intellect.  You will need your journal, here.

February 19  Santosha, Peace and contentment.  It's all there.

Your weekly schedule:   http://www.yogamarais.com/michelles-schedule/   Please reserve in advance and I will see you soon on the mat! 

Om Peace and Light,

Michelle

Bonne année les amis !

Je suis heureuse de commencer mon premier jour au Yoga Marais en cette nouvelle année, demain, le 5 janvier.  Merci de me contacter avant de venir, même si c'est au dernier moment, j'apprecie beaucoup et je suis hâte de vous revoir.  Pour les cours par vidéo, assurez-vous de me prévenir avant afin que je puisse les organiser pour vous.  Les cours privés ont également commencé et j'aimerais vous proposer des ateliers le dimanche à partir de ce mois-ci.

Les ateliers sont un moyen merveilleux d'approfondir la pratique du yoga, pas seulement sur le plan physique, car nous avons le temps de sentir comment notre système nerveux réagit, nos émotions et notre intellect lorsque nous posons les questions traditionnelles sur nous-mêmes et sur la pratique.  Est-ce que c'est vrai ?  Suis-je calme et réceptif ?  Comment est ma respiration ?  Suis-je généreux ?

Le premier atelier aura lieu le dimanche 22 janvier de 14h00 à 16h45 et se poursuivra tous les dimanches jusqu'au 18 février.  Ce sont des ateliers d'hiver et les thèmes seront alignés sur les Yamas et Niyamas, les fondements de l'aspect physique et spirituel de notre pratique.

Vous pouvez regrouper ces ateliers à l'avance et le prix baisse ou vous pouvez en prendre un seul, comme vous le souhaitez.  Un atelier coûte 50 euros.  Si vous en prenez 2, 45 euros chacun.  3 ateliers sont à 40 euros chacun et si vous souhaitez venir aux 5 ateliers, 30 euros chacun.  Vous pouvez également regrouper ces ateliers pour la saison suivante, le printemps.

22 janvier; Ahimsa, la non-agression dans le corps et la pensée.

29 janvier; Satya, la vérité, identifier ce qui est sain et sain pour chacun d'entre nous, en se basant sur des vérités vérifiables et les lois de la nature.

5 février; Aparigraha, générosité avec compassion, il faut du courage pour explorer son côté intelligent.  Si vous ne le demandez jamais, vous ne l'obtiendrez pas.

12 février; Svadyaya, l'étude de soi, comment poser des questions, parler à notre intellect.  Vous aurez besoin de votre journal.

19 février; Santosha, la paix et le contentement.  Tout est là.

Votre programme hebdomadaire : http://www.yogamarais.com/michelles-schedule/ Réservez à l'avance et je vous verrai bientôt sur le tapis !

Om Shanti,

Michelle