Dear Everyone,
In the Indian wisdom tradition great value is placed on Satsang which means a truth being shared.
This is done in a group which could be 2 or 3 or many more coming together, sharing their gifts and ideas,
up-lifiting one another, sharing a common vision or higher aspiration.
When we meditate in a group we build on hope and optimism together. The meditation experience is smoothed
out when it is shared, and you can use the strength in numbers to take bigger steps than you would take on, on your own.
This Sunday, November 29. we will meditate together. All who can come, all are welcome. It’s open and free.
At 18h00 I will start a therapeutic movement sequence to calm the body and relax the mind. We will breathe
together to prepare for seated practice and even if you have never tried, please come and add your beautiful energy.
After we will have a light buffet and a tea. You can show up anytime from 18h00-19h00. At 19h00 we will sit in
quiet remembrance and unity.
In December the studio will take a small pause from Dec 23-31.
The Friday noon class will be canceled Dec 18. If you would like to have a New Year’s Day class at 16h00, please
respond to this email with a yes and we can get 2016 started out in sweetness and joy.
I wish you all near and far a joyous holiday season and peace.
Namaste,
Chers tous,
Dans la tradition indienne, une immense valeur est allouée à Satsang, une vérité entrain d’être partagée. C’est une activité faite en groupe de 2, 3 personnes, ou plus, qui viennent partager leurs idées, leurs talents et leurs pensées, et qui s’aident les uns les-autres à prendre un peu de hauteur, en partageant ensemble une vision, une aspiration.
Lorsque nous méditons en groupe, nous étayons notre espoir et notre optimisme ensemble. La pratique de la méditation devient familière lorsqu’elle est faite en groupe, et on peut puiser dans l’effort collectif pour aller plus loin, aller plus haut, qu’on ne le ferai au niveau individuel.
Je vous offre une séance de méditation ce dimanche 29 décembre. Cette session est ouverte à toutes et à tous, tout le monde est le bienvenue. Elle débutera à 18 heures par une séquence thérapeutique pour calmer les corps et les esprits. Nous ferons un travail basé sur la respiration ensemble en préambule de ce moment où nous serons assis. Et si vous n’avez jamais essayé, venez et apportez votre énergie au groupe. La méditation sera suivie d’un léger buffet et d’un verre de thé. Vous pouvez venir entre 18 et 19 heures pour la préparation. La séance qui débutera à 19 heures nous recentrera sur le souvenir et l’unité.
Le centre de yoga fera une petite pause du 23 au 31 décembre.
La classe de midi du vendredi 18 décembre est annulée.
Seriez-vous intéressés par un cours de yoga le jour de l’an à 16 heures ? Si cela vous intéresse, répondez simplement “oui” à cet email et nous débuterons ainsi l’année 2016 en douceur et dans la joie.
Je vous souhaite à tous, de douces fêtes de fin d’année.
Namaste
