Workshops and Retreats

Dearest Students,

It's great seeing you come so regularly to class and I would like to send you a few more ideas for growing in your practice.

Here are some interesting workshops for you in the month of March:

Please contact me if you would like any more information or to reserve for these special workshops.  Namaste

http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/
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 Everyone, (en français dessous)
March is the month we look forward to Spring coming. It's also the month associated with green, budding and new beginnings and if you find yourself restless your mind and body is waking you up from the winter slumber and sending you messages, quite possibly to change some things.

It's also a great time not to just purify the body but to also examine where our thoughts are sitting or stuck and encouraging healthy forward momentum. Purifying our environment, getting rid of old habits and old things that are not serving us anymore is also a springtime tradition. Little things we can do for our practice like cleaning our mat really well and creating a clean space at home and at our work uplifts our mood, too. All these little gestures not only clean the environment but clean psychic space as well.

What else to do?

More workshops are available this time of year and I recommend infusing your practices with more information. I will give a detox workshop on March 22, Sunday 13h30-16h30.  The first weekend of Spring.   A vinyasa practice of continuous flow to detoxify the body through asana and kriyas.   Vinyasa means connected movement, all are welcome and are encouraged to practice at their own pace. Your place is reserved upon receipt of payment for the workshop.  Workshop fee is 40 euros and your check can be sent to the Centre made out to Michelle Jacobi.


namaste,
Michelle

Chers tous,
Mars est le mois que nous attendons pour voir le printemps arriver. c'est aussi le mois associé au vert, aux bourgeons et à ces nouveaux départs. Votre esprit va sortir de l'hibernation, et va vous envoyer des messages, très probablement pour changer des choses. 

C'est aussi un bon moment pour purifier simplement le corps, examiner là où nos pensées sont posées, et les encourager à aller de l'avant.
Purifier notre environnement, sortir des vieilles habitudes et de toutes ces choses qui ne nous aident pas sont dans la tradition de l'approche du printemps. Il y a toutes ces choses que nous faisons pour nettoyer et faire de place nette autour de nous (maison, travail), et cela réveille notre humeur.  

Toutes ces petites choses ne nettoient pas que ce qui nous entoure, mais aussi notre espace psychic.

Comment en faire plus ?
Il y aura davantage d'ateliers cette saison et je recommande vivement de compléter votre pratique par plus d'information.
je vous propose une séance de détox le dimanche 22 mars de 13h30 à 16h30. Le première weekend du printemps!
Il y aura une pratique Vinyasa basée sur les flux continus pour nettoyer le corps par les méthodes Asana et Nauli. Vinyasa signifie les mouvements connectés. Vous êtes tous les bienvenus pour une pratique à votre rythme. Une place vous sera réservée à réception de votre paiement. Les places étant limitées, réservez-vite ! L'atelier coûte 40 euros ; paiement par chèque adressés au centre acceptés (libellez votre chèque à Michelle Jacobi).



namaste,
Michelle

And you can still reserve for yoga on holiday in Sintra, Portugal and Milos, Greece!  Retreats in May and Aug/Sept.

http://www.yogamarais.com/yoga-retreats/

Centre de Yoga du Marais

72, rue du Vertbois

75003 Paris

0033 (0)1 42 74 24 92

0033 (0)6 31 91 92 12

www.yogamarais.com

yogamarais@sfr.fr

yogainparis.blogspot.com