Bonjour à tous,
Voici des nouvelles à l'approche de la rentrée, alors même que vous vous apprêtez à reprendre la routine à Paris.
Les horaires d'août sont publies sur le blog, ainsi que les nouveaux horaires de septembre.
Le site internet fait peau neuve. Vous y trouverez les fiches des nouveaux professeurs qui rejoignent le centre, qui sont maintenant au nombre de onze. Et découvrez un peu plus sur chacun d'entre eux, ainsi que sur les ateliers à venir... ainsi que sur le blog yogainparis.blogspot.com. Il y a maintenant au moins 3 classes par jour.
Un rêve est devenu réalité au centre du Marais, où tout le monde peut venir pratiquer le yoga. Tout le monde est le bienvenue, des plus jeunes bébés (regardez les ateliers de massage de Tatiana sur le blog) aux toutes nouvelles classes pour les seniors. Et peu importe votre niveau de souplesse, il y aura toujours un niveau de cours approprié dans l'agenda. Deux cours matinaux seront dispensés le matin pour ceux qui voudraient venir pratiquer avant d'aller au travail.
Il n'y aura pas de programme 'Teacher Training' cette année, mais je prépare actuellement les professeurs pour aller au niveau Advanced (avancé) de 500 heures pour être conduit jusqu'au printemps 2013.
Andrei sera de retour avec nous en mai.
Je vais personnellement suivre un programme et partirais la semaine prochaine pour Yogaville en Virginie (www.yogaville.org) pour être avec mes professeurs, m'asseoir et m'inspirer et ramener de nouvelles énergies pour les insuffler dans mes cours.
Je serai de retour le 5 septembre pour reprendre les cours. Toutes mes séances seront assurées en mon absence. Vous pourrez utiliser vos cartes.
S'il vous plait, prenez-note de mes nouveaux tarifs à compter du 1er septembre. Les horaires restent inchangés.
Ateliers avec Michelle au centre de Yoga du Marais
Ces ateliers sont ouverts à tous les niveaux et vous insufflent une pratique plus profonde. Ils ont lieu les dimanches et sont des séances intensives de trois heures.
Dimanche 18 septembre (13h30 – 16h30) Les Yamas et Niyamas dans votre pratique du Hatha Yoga
Les Yamas et Niyamas sont des attitudes et comportements définit par Patanjali, puis intégrés aux Sutras du Yoga il y a deux mille ans
Les Yamas sont des attitudes de travail basées par rapport aux autres, et les Niyamas sont des attitudes développées avec soi-même.
Dans cet atelier vous apprendrez ce qu'ils sont vraiment et ce qu'ils représentent, de votre matelas à votre respiration.
Cet atelier débutera à la rentrée et sera un bon moyen pour vous de vous interroger sur un retour aux sources.
Dimanche 23 octobre (13h30 – 16h30) Mudras & Bandhas
Cela faisait longtemps que je n'avais pas dispensé cet atelier et c'est un de mes préférés. Il est différent d'une personne à l'autre, et vous y apprendrez à utiliser proprement les paquets d'énergie de concentration des Bandhas dans votre pratique, et comment les activer plus subtilement avec l'attention des Mudras, dans votre pratique.
Dimanche 4 décembre (13h30 – 16h30) Développez votre Home Practice
Cet atelier vous donnera les clés pour peaufiner votre pratique à la maison, et vous garder inspirés pendant vos vacances.
Chaque atelier coûte 45 euros. Les trois ateliers sont au prix spécial de 115 euros
Je vais préparer en avance le matériel dont vous aurez besoin aux ateliers. Amenez un cahier s'il vous plait. Votre présence sera confirmée à réception de votre paiement, les places étant limitées. Tous les ateliers sont inscrits dans le programme d'éducation des professeurs de la Yoga Alliance.
J'ai hâte de vous revoir tous, et avoir des nouvelles de vos vacances dès septembre. Milos était magnifique.
Ode au soleil
Pour prier le soleil, pour prier l'océan, il faut prier pour sa propre âme. Rumi
Namaste,
Michelle
