Welcome Spring!

Dear Everyone,

You are invited to welcome Spring at the centre in two special ways.

Sunday, March 22 at 19h00 we will have a meditation at the centre followed by our usual delicious potluck dinner.  A  culinary contribution of your creation is always welcome!

 

On Saturday, April 4,  I would like to welcome my friends from New York, Lisa and Josué who are concert guitarists.  We would like to offer a community class of yoga and the healing sounds of Josué on the guitar.  This will be a guided class offered by donation.  You can reserve a place for Saturday, April 4 from 3-5pm.  You space will be held for you until 5 minutes before the start of the class after which your space is free for any coming wishing to practice.  Lisa and Josué have asked that your contribution be put toward future programs at the centre.  They will also be performing in Paris while they are here.

 

This is the time of year we also welcome many happy new faces who want to see or even live here in Paris.  Remember to share, this is a beautiful place to live and if you would like to share the centre with a friend, remember if your friend signs up for classes a free class is for you from me.  I thank you all for sharing your love of yoga with me.

namaste,

Michelle

 

Cher tous,

 

Vous êtes invités au centre à célébrer le printemps de deux manières vraiment spéciales :

 

Dimanche 22 mars à 19h00 nous ferons une méditation au centre suivie bien sur de notre habituel et succulent dîner "potluck".  Une contribution culinaire de votre création est toujours la bienvenue !

 

Samedi 4 avril, je voudrais vous présenter des amis proches  qui vivent à New York, Lisa et Josué. Ils sont tous les deux guitaristes de scène. Nous voudrions offrir à la communauté une classe de yoga sous les sons curatifs de la guitare de Josué.  Ce sera une classe pilote offerte grâce aux donations.  Vous pouvez réserver votre place Samedi 4 avril de 15 à 17 heures.  Votre place sera soigneusement gardée jusqu'à 5 mn avant le cours, après elle sera considérée comme libre pour celui qui souhaite venir pratiquer. Lisa et Josué ont demandé que votre contribution serve pour de futurs programmes au centre. Ils vont aussi donner des concerts à Paris quand ils seront là.

 

C'est le moment de l'année ou nous accueillons aussi beaucoup de nouveaux venus sympathiques qui veulent connaître ou même habitent déjà à Paris. N'oubliez pas de partager, c'est une ville magnifique à vivre et si vous voulez partager le centre avec un ou une amie,  si votre ami(e) prend une carte vous bénéficierez d'une classe gratuite avec moi. Je vous remercie tous pour cet amour du yoga partagé avec moi.  

namaste,

Michelle

 

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
75003 Paris
0033(0)1.42.74.24.92
0033(0)6.31.91.92.12
www.yogamarais.com
http://yogainparis.blogspot.com

March news Workshop March 4/5

Chers étudiants,    (English below)

 

Je suis très heureuse de vous présenter Andrei Ram qui sera au Centre de Yoga du Marais pour présenter les cours de Sri Dharma Mittra.

C'est la première fois que ces cours seront présentés à Paris et j'attends avec impatience cet atelier. Vous trouverez ci-dessous la description de cet atelier qui se fera en deux soirées, Mercredi et Jeudi soir. Vous pouvez réserver votre place comme suit :

Le coût est de 30 euros par soir, (présence aux deux soirées hautement recommandée pour qu'il y ait une continuité) .Votre place sera réservée en payant à l'avance. Cet atelier remplace les cours de Mercredi et Jeudi soirs donc vous pouvez payer en utilisant vos cartes.

2 classes seront prises sur votre carte pus 2 euros si vous avez une carte de 8 classes.

2 classes seront prises sur votre carte plus 8 euros si vous avez une carte de 15 classes.

Si vous réservez et annulez, sachez que les classes resteront défalquées de votre carte.

L'atelier se remplit, alors contactez moi vite.

 

Autres nouvelles:

Mohammed a annulé ses cours pour le moment.

Chantal enseigne les samedi à 15h00.

 

A très vite !

Michelle

 

 

DHARMA MITTRA YOGA IN PARIS

4 et 5 Mars, 19:30 to 21:30.  30 euros chaque soir

 

Pour la toute première fois en France, au Centre de Yoga du Marais, tous les meilleurs cours de Sri Dharma Mittra, un des maîtres de Yoga les plus reconnus au monde. Durant deux cours du soir tous les aspects de la science du Yoga- physiques à ésotériques - seront embrassés. Les cours seront dirigés par le yogi Andrei Ram Om, disciple le plus proche du Dharma Mittra, qui a travaillé avec son gourou (maître) pendant les 6 dernières années, participant ainsi à l'expansion de la lumière du Yoga à travers le monde.  

Andrei-Ram partagera et transmettra les vertus du Yoga qu'il a appris avec le Dharma: bonté, patience, humilité, courage, humour, désintéressement, ahimsa (non-violence), amour illimité, compassion et compréhension pour tout. Andrei-Ram partagera ses astuces et les avantages de ce qu'il a apprit grâce à cette science ancienne qu'est le Yoga, en vue d'atteindre une forme de joie de vivre dans la réalité de tous les jours, car il maintient la tradition en vivant comme un Yogi dans ce monde urbain qu'est New York.

 

Pour plus d'infos sur le Sri Dharma Mittra: www.dharmaYogacenter.com

Pour plus d'infos sur Andrei Ram Om: www.innerparadise.org

 

 

 SHIVA NAMASKAR VINYASA (Partie physique-Asana)

4 Mars 19:30 – 21:30.

 

Les séries de Shiva Namaskar Vinyasa crées par Sri Yogi Dharma Mittra, sont un chemin vers la félicitée qui réintègre le flot continu de prana (énergie cosmique) à travers la colonne vertébrale, permettant ainsi sa diffusion profonde dans toutes les parties métaboliques, intuitives et idéales du corps. Les ingrédients actifs et divins de cette incroyable session incluent des séquences de vinyasa (asanas) sélectionnées avec soins, des exercices de respiration (pranayamas), de profonde relaxation (Yoga nidra) et de méditation (dhyana). Cette sélection attentive des postures de Yoga au sein des séries d'exercices de Shiva Namaskar Vinyasa est inspirante. Les enchaînements utilisés sont conçus pour la torsion, le stretch, la manipulation et pour atteindre un meilleur contrôle du corps. La pratique des ces asanas renforce et tonifie les muscles, les glandes et les organes internes.  On constate une progression grâce à l'utilisation d'une manière unique et ambitieuse, la méditation. Andrei-Ram aide les étudiants, à n'importe quel niveau de leur parcours, pour leur permettre d'atteindre les postures et devenir des yogis tenaces à  la pratique joyeuse. Durant cette session, attention personnelle et bons conseils vous seront donnés  ainsi que la direction vers le vrai but  du Yoga: " la réalisation suprême de soi".

 

 

PURIFICATION DIVINE (Partie méditative et psychique)

5 Mars 19:30 – 21:30.

 

Un programme inestimable de nettoyage et de désintoxication a été crée par Sri Yogi Dharma Mittra, pour aider à purifier l'esprit, le corps physique et le corps subtil astral, des impuretés toxiques, en évoquant des pensées sattvic (pure, positive). La pratique inclue la respiration ancienne et des techniques saines, le mantra japa, et la méditation. Apprendre et comprendre les bénéfices de pratiquer un style de vie yogique. Cette purification nous amène vers des niveaux supérieurs de santé physique et mentale, nous permettant d'atteindre le point culminant de notre être dans une réalisation de soi bienheureuse.  Les discours sur les Yamas et les Niyamas sont incorporés au programme, règles éthiques qui nous sont nécessaires  pour la pratique, la compréhension et le succès dans le Yoga. Cette parole détaille les lois du Karma et les principes d'alimentation du Yoga.

Les buts de la pratique sont notamment de:

• Purifier les cinq koshas (les cinq coupures du Soi) pour soutenir notre santé et pour l'intégration du corps, de l'esprit et de l'esprit profond.

• Enlever les états négatifs de l'esprit et promouvoir la pensée positive pour aider a ce que ce manifeste les choses que nous souhaitons voir arriver dans la vie.

• Ouvrir les centre de chakra et enlever les blocages existant dans le flux de prana, la vie donnant des forces liant la respiration, le corps et l'esprit.

• Améliorer la concentration.

• Ouvrir les voies psychiques  (nadis) pour améliorer l'intuition et ouvrir le 6eme sens.

Dear students,

I am very happy to present Andrei Ram who will be at the Centre de Yoga du Marais presenting the teachings of Sri Dharma Mittra.

This is the first time these teachings will be presented in Paris and I am very much looking forward to this workshop.  The description of the two evening workshop Wednesday and Thursday evening is below and you can reserve your place as follows:

The cost is is 30 euros per evening, (attendance at both evenings is highly recommended for continuity) and your place is reserved by presenting your payment in advance.  This workshop replaces my Wed and Thurs eve classes so you can pay by using your card.

2 classes off your card plus 2 euros if you have an 8 class card

2 classes off your card plus 8 euros if you have a 15 class card.

If you reserve and cancel I will have to take the classes off your card.

The workshop is filling up so please contact me soon.

 

Other news:

Mohammed has canceled his classes for now.

Chantal is teaching Saturdays at 15h00.

 

See you soon!

Michelle

 

 

DHARMA MITTRA YOGA IN PARIS

March 4^th and 5^th, 19:30 to 21:30.  30 euros each evening

 

For the first time ever in France at Centre de Yoga du Marais all of the best teachings of Sri Dharma Mittra, one of the most well recognized Yoga Masters worldwide. Two evening classes that will embrace all aspects of the science of Yoga from the physical to the esoteric. Lead by Yogi Andrei Ram Om, Dharma Mittra's closest disciple who has been working with his guru for the last 6 years expanding the light of yoga around the world.

Andrei-Ram shares and imparts the virtues of Yoga he has learned from Dharma; kindness, patience, humility, fortitude, humor, selfless service, ahimsa (non-harm), and unlimited love, compassion and understanding for all. Andrei-Ram will share tricks and benefits taught by the ancient science of Yoga in order to achieve a joyful living in to the present reality, as he maintains the tradition of living the life of a Yogi while living in the urban world of New York City .

 

For more info about Sri Dharma Mittra go to: www.dharmayogacenter.com

For more info about Andrei Ram Om go to: www.innerparadise.org

 

 

SHIVA NAMASKAR VINYASA (Asana-Physical portion)

March 4^th 19:30 – 21:30.

 

Shiva Namaskar Vinyasa series created by Sri Yogi Dharma Mittra, is a stairway to bliss that reintegrates the continuous flow of prana (cosmic energy) through the spinal column, emanating deep into all areas of the physical, metabolic, intuitive and bliss body. The Divine active ingredients in this amazing session include carefully selected vinyasa sequences (asanas), breathings (pranayamas), deep relaxation (yoga nidra) and meditation (dhyana). The carefully selected Yoga postures in the Shiva Namaskar Vinyasa series are inspirational, using sequences that are designed to twist, stretch, manipulate and gain control of the body. Practice of these asanas strengthens and tones muscles, glands and internal organs. The progression flows in a uniquely challenging yet meditative manner. Andrei-Ram is a master at helping students at any level lose their fear, achieve the postures and become steadfast Yogis in a joyful practice. Personal attention and helpful hints are given throughout the session as well as direction toward the true goal of Yoga: "Supreme Self Realization".

 

 

DIVINE PURIFICATION (Meditative-Psychic portion)

March 5^th 19:30 – 21:30.

 

An invaluable cleansing and detoxification program created by Sri Yogi Dharma Mittra, to help purify the mind, the physical body and the subtle astral body of toxic impurities, evoking sattvic (pure, positive) thoughts. The practice includes ancient breathing and sound techniques, mantra japa, and meditation. Learn and understand the benefits of practicing a Yogic lifestyle. This purification leads to higher states of physical and mental health, culminating ultimately into blissful Self-realization.  Incorporated into this program are discourses on the Yamas and Niyamas, the ethical rules necessary for ones practice, understanding and success in Yoga. This inspirational discourse also elaborates on the laws of Karma, and the dietary principles of Yoga. Key purpose of this practice include:

• Purify the five koshas (the five sheaths of the Self) to promote health and integration of the body, mind and sprit.

• Remove negative states of mind and promote positive thinking in order to help manifest what we wish to happen in our lives.

• Opening chakra centers and removing blocks to the flow of prana, the life giving force which links breath, body and mind.

• Improve concentration.

• Open psychic channels (nadis) to improve intuition and open sixth sense.

 

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
75003 Paris
0033(0)1.42.74.24.92
0033(0)6.31.91.92.12
www.yogamarais.com
http://yogainparis.blogspot.com

Workshops! Workshops! Workshops!

Bonjour à tout le monde!

J'éspère que cette année vous permettera de démarrer positivement et vous emmenera du neuf dans votre vie. Je suis en train d'emmenager dans mon nouvel apartement et je m'amuse à programmer des nouveautés pour vous au Centre de Yoga du Marais.

 

Ateliers! Ateliers! Ateliers!

C'est parti pour ce premier samedi de février, avec l'atelier d'ouverture des hanches, il reste encore quelques places disponibles. 13h30 - 16h30.

 

Le 22 février Chantal conduira un atelier d'ouverture du Coeur, vous pouvez réserver directement avec elle.

 

Le Teacher Training débutera le premier mars, une petite note pour ceux qui ont déjà réservé et pour ceux qui sont en train d'y réflechir: les cours de yoga jusqu'à la fin de juin sont inclus dans le prix du programme. De ce fait, vous pourrez fréquenter les cours de Joyson et Chantal, ainsi que ceux des autres professeurs qui nous feront la gentillesse de nous accueillir. S'il vous plait, tenez-moi au courant.

 

Je suis ravie de vous présenter un atelier spécial qui se déroulera les soirs du mercredi et jeudi, le 4 et 5 mars de 19h30 à 21h30, par Andrei Garzon du lineage Sri Dharma Mittra .  C'est pour moi un énorme plaisir que de pouvoir vous offrir la présence de ce véritable guru pour la première fois au centre. Pour en savoir plus: www.dharmayogacenter.com. Je vous enverrai plus d'infos dès mon retour d'Australie.

 

Chantal prendra ma place à partir du 10 jusqu'au 18 février et dans le cours de jeudi 19 février à 16h00. Je vais rentrer ce meme jeudi pour le cours du soir. La prochaine méditation se tiendra samedi 22 février à 19h00.

 

Bon février!

Namasté

 

 

Dear Everyone!

I hope this year is getting off to a positive start and welcoming changes in your life.  I am settling into my new apartment and having fun coming up with some new programs for you at the Centre de Yoga du Marais.

 

Workshops Workshops Workshops!

You can kick off February this Sunday, the 1st with the Hip Opening workshop as there are still a few places left.  13h30-16h30.

 

On February, 22 Chantal will lead a Heart Opening workshop and you can make your reservations with Chantal.

 

On March 1 Teacher Training begins and just a little reminder to those participating and to those still thinking it over all the yoga classes you can take through the end of June are included in your tuition.  These are, my classes as well as Joyson's and Chantal's and if any of the other teachers would like to welcome the trainees in their classes during this period, that would be very kind of you. Please let me know.

 

I have the pleasure of introducing a special workshop which will take place the evenings of my Wednesday and Thursday night class, March 4 and 5 from 19h30- 21h30 from Andrei Garzon of the Sri Dharma Mittra lineage.  I am excited to present the teachings of this very learned guru for the first time at the centre.  You can read more about Sri Dharma Mittra at:

www.dharmayogacenter.com and I will send more details for the workshop after I get back from my holiday in Australia!

 

Chantal will be covering my classes from Feb 10 through Feb 18 plus the Thursday at 4p class on February 19.  I will be back Thursday eve February 19.  The next meditation will be Sunday, Februay 22nd at 19h00.

 

Happy February!

Namaste,

Michelle

 

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
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Centre de Yoga du Marais Teacher Training

Hello Everyone,

It's called a Teacher Training because you will be certified to teach after 200 hours of training, but it can also be very simply an invitation to explore your own practice and tap into the vast body of knowledge of yoga passed down, teacher to student through the centuries.  The learning never stops and the exploration of the self and our potential is infinite.

We will begin March 1 and if you have questions about the flexibility of the schedule and the payments please feel free to contact me anytime.  Chantal and I are very excited about the program we have put together and the little group that has already assembled.

More news:

Since the TT will be conducted on Sundays, I will have room in my schedule for one more Sunday Atelier, after which there will be a break from Ateliers/Workshops until "la rentrée".  The next Sunday Workshop will be February 1, 13h30-16h30 and I would like to give the Happy Hip Opener workshop.  As usual 30 euros if booked in advance. 35 euros on  Feb 1.

Our January mediation will be, Sunday, January 18.  19h00.  Followed by our usual delicious dinner.

As a gesture that day of compassion and acknowledgement that movement toward peace can overcome agression, I would like to let you know of a project.  There is a letter writing campaign to the wounded servicemen and women who have served in the Iraq and Afghanistan wars, who receive far too little attention and who are in much need of emotional support.  Democrats Abroad has been helping these wounded servicemen and women for many months and the organization is now expanding these efforts worldwide. 

Sunday, 18 Jan., 1-3pm, Breakfast In America, 17 rue des Ecoles, 75005 Paris, Métro Maubert-Mutualité, Cardinal-Lemoine.

You can drop off a letter or card to be sent from Paris!  All materials will be provided at Breakfast in America, where you can also drop off a small package of something delicious like chocolate or necessay like personal hygiene products.  Your gestures are needed and very appreciated.  It is an action that transcends politics, nationalities, boundaries.  Maybe I will see you there!

It is in the building of our friendships one by one that the cornerstones of peace are laid.

Mahatma Gandhi

Namaste to you all.

Michelle

Bonjour à tous,

Ca s'appelle " Entraînement Professeur en Devenir" parce que vous obtiendrez un certificat pour enseigner après 200 heures de formation, mais aussi parce que cela peut être tout simplement une voie d'exploration de votre propre pratique, vous permettant d'accéder au vaste corpus de connaissances du yoga qui a été et est encore transmis de professeurs à élèves depuis des siècles. Cet apprentissage ne s'arrête jamais, l'exploration de soi et votre potentiel est infini.

Nous débuterons le 1er mars et si vous avez des questions sur la souplesse du calendrier et des paiements, n'hésitez pas à me contacter quand vous voulez. Chantal et moi sommes très excitées par ce programme que nous avons établis ensemble et du petit groupe qui s'est déjà formé.

Encore des nouvelles:

Dans la mesure où la formation professionnelle se tiendra les dimanches, j'aurai la possibilité d'organiser encore un atelier, après lequel tous les ateliers reprendront à la rentrée.  Le prochain Atelier du dimanche aura donc lieu le 1er février, 13h30-16h30, et je souhaiterai conduire cet atelier sur le thème Joyeuse Ouverture des Hanches.  Comme d'habitude le prix est de 30 euros si vous réservez à l'avance et de 35 euros le 1er février.

Notre soirée méditation de janvier aura lieu le dimanche 18 janvier.19h00.  Suivi de notre habituel délicieux dîner.

Pour accomplir un beau geste, en ce jour de compassion, et pour pouvoir reconnaître qu'en faisant un mouvement vers la paix on arrive à dépasser l'agression, je voudrai vous faire part d'un projet. Il y a une campagne de lettres à écrire pour les hommes et les femmes qui ont été blessés en service alors qu'ils servaient pendant la guerre en Irak et en Afghanistan, qui ne reçoivent que peu d'attention et qui sont dans un réel besoin de soutien moral. Democrats Abroad a aidé ces hommes et ces femmes pendant de nombreux mois et cette organisation est maintenant en train d'étendre ses efforts au niveau mondial.

R.V dimanche, 18 Janvier., 13h00-15h00, au Breakfast In America, 17 rue des Ecoles, 75005 Paris, Métro Maubert-Mutualité, Cardinal-Lemoine.

Vous pourrez déposer une lettre ou une carte postale qui sera envoyée depuis Paris ! Tout le matériel sera disponible à Breakfast in America, ou vous pourrez aussi déposer un petit paquet de choses délicieuses comme du chocolat ou des produits de nécessité comme des produits d'hygiène personnelle. Ils ont besoin de votre geste qui sera extrêmement apprécié. C'est une action qui transcende la politique, les nationalités et les frontières. Peut-être qu'on se verra là-bas.  

"C'est en construisant notre amitié une par une que les fondements de la paix se tissent»

Mahatma Gandhi

Namaste à vous tous,

Michelle

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
75003 Paris
0033(0)1.42.74.24.92
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Happy Holidays! (version francais)

Cher amis,

 

Bonne fin d'année à tous ! Cette période de l'année est toujours spéciale, c'est un temps qui nous donne à la fois l'opportunité de regarder en arrière tout en avançant, et la possibilité de tirer des leçons tout en projetant de nouveaux rêves à réaliser. Il semble que pour moi tout arrive en décembre puisque je célèbre à la fois mon anniversaire, mon anniversaire de mon mariage et, qui plus est, l'anniversaire du centre de Yoga du Marais. J'adresse donc mes remerciements les plus chaleureux à ceux d'entre vous qui viennent depuis des années, et qui se sentent au centre comme à la maison. Je sais pour ma part que me sens toujours à la maison quand je vous vois ! En plus de tous ces événements du mois de décembre, je déménage dans un plus grand appartement qui est près du centre. Quand je repense à mes sept années et demi passées à Paris, je suis vraiment contente d'avoir choisi le Marais pour maison. Je pense que je vais rester dans ce quartier.

 

Mon service téléphonique et internet sera interrompu pendant environ 10 jours, alors si besoin vous pouvez me contacter sur mon portable. Ou encore, si vous n'avez pas de nouvelles de ma part par e-mail, vous pouvez m'appeler  au : 06 31 91 92 12. Il n'y aura pas de cours du 21 décembre au 4 janvier (sauf le jour de l'an !)

 

J'ai du nouveau concernant les mois de décembre et janvier. Le prix des cours sera seulement légèrement modifié pour garder les cartes de cours à  un niveau abordable. A partir de janvier vous pourrez acheter une carte de 15 cours pour 165 euros, soit 11 euros le cours.  Ensuite j'offre une carte de 8 cours à 14 euros par cours (112 euros), et le prix d'un seul cours sera de 17 euros. Si vous êtes étudiant vous pourrez encore bénéficier du tarif de 15 euros.

 

1er janvier, 11h30: Chantal donne gratuitement son cours du jour de l'an. Vous pouvez réserver en appelant directement Chantal ou moi-même.  Nous restons à Paris pendant les vacances.

 

Le cours de Mommy and Me est annulé les 11 décembre et 18 décembre.  Nous reprendrons les cours de Mommy and me le 8 janvier.  Le cours Yoga for Kids (Yoga des enfants) reprendra après les vacances, soit le 7 janvier.

 

Je suis désolée mais je dois annuler la soirée de méditation du solstice hivernal en raison de mon déménagement. 

 

L'atelier annuel de purification des toxines aura lieu le 11 Janvier 13h30-16h30.  Nous amusons toujours beaucoup à faire cet atelier alors même que nous commençons à mettre en œuvre nos bonnes résolutions. Soyez gentils de réserver à l'avance, le prix est de 30 euros à la réservation.

 

Bonne nouvelle!

Il m'a été indiqué que la mairie pouvait, dans de nombreux cas, rembourser la formation professionnelle que vous effectuez. Cela signifie que si vous pensez faire la formation pour devenir professeur de yoga

Centre de Yoga du Marais Teacher Training

Vous pouvez être remboursé de tout ou partie des frais engagés pour la formation. Vous devez vérifier cela auprès de votre employeur ou de votre comité d'entreprise. Vous aurez besoin de mon "numéro de déclaration d'activité"  que je suis en train de développer. En raison des délais relatifs aux formalités administratives, qui peuvent s'étendre à un mois, je vais reporter le début de la formation au mois de mars.  Je voudrais également avoir encore deux participants, alors faites-moi savoir si vous êtes intéressés. Nous continuerons la formation sur une base de 200 heures donc vous pourrez être diplômé en tant que professeur fin juin et prêt à  tenter de nouvelles choses dès la rentrée 2009!  C'est également une opportunité d'approfondir votre pratique sans avoir forcément l'intention d'enseigner…pour l'instant.  

 

Je vous souhaite à tous, chers récents et fidèles amis, une joyeuse et chaleureuse fin d'année pleine de santé. On se retrouve vite !

Namaste,

Michelle

 

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
75003 Paris
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Happy Holidays!

Dear Everyone,  (traduction francais à suivre- bientot)

 

Happy year's end to you all!  This is always a special time of year, a time that gives us the opporutnity to reflect on the year behind us as we look forward, at lessons learned and dreams to be realized.  It seems everything piles up in December for me when I celebrate my birthday, the anniversary of the yoga centre and even my wedding anniversary.  The Centre de Yoga du Marais is 7 years old this month.  I am sending a special warm thank you to those of you who have been coming for years, and who feel the centre is your home.  I know I always feel at home when I see you!  To add to my December events, I am also moving into a larger apartment which is even closer to the Yoga Marais.  As I think back on my last seven and a half years in Paris, I am very happy to make le Marais my home.  I guess my little family is staying here.

 

Because my phone and internet service will be temporarily interrupted very soon, please contact me on my cell phone.  Also if you have not heard from me by email, please call:

06 31 91 92 12.  There will be no classes from Dec 21-Jan 4. (Except for New Year's Day!)

 

I have some news for December and January.  The pricing will change just a bit to keep the class cards affordable.  As of Jan 1 you can buy a 15 class card at 165 euros, 11 euros a class.  Then, I am offering an 8 class card at 14 euros a class, (112 euros) and then the price of a single class will be 17 euros.  If you are a student you can still pay 15 euros.

 

January 1, 11h30:  Chantal is giving a free New Year's Day class.  You can sign up by giving Chantal or myself a call.  We will remain here over the holidays.

 

Mommy and Me is canceled Dec 11 and 18.  We will resume Mommy and Me on January 8.  Yoga for Kids will resume after the vacation on January 7.

 

I am sorry, but I need to cancel the Winter Solstice meditation due to the move. 

 

The annual holiday detox workshop will be 11 Januray 13h30-16h30.  We always have a lot of fun in this workshop when we jumpstart our New Year's resolutions.  Please send me your reservation ahead of time, 30 euros to hold your place.

 

Good News!

It has been brought to my attention that the Mairie in some cases will reimburse a continuing education for you.  This means that if you were thinking of doing the

Centre de Yoga du Marais Teacher Training   http://web.mac.com/pintorasi/ART/Teacher_Training.html,

 

you can be reimbursed for all or part of it.  Check with your employer or union.  You will need a "numero déclaration d'activité"  from me which I am in the process of working on.  This may take a month, so I am postponing the Teacher Training until March.  I would like to have two more participants as well, so please let me know if you are interested.  We will continue on a 200-hour schedule so that you would be certified to teach by the end of June.  Also, this is an occasion to move deeper into your practice without necessarily the intention to teach.  This time is for you.

 

I wish you all, new friends and old, a warm, happy and healthy holiday season.  I will see you soon!

Namaste,

Michelle

 

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
75003 Paris
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Sunday Workshop 30 November

Dear Everyone,

There are still places left for this Sunday's workshop,

"You're as young as how your spine feels."

In the hustle and bustle of year-end chores, if you find you need a little more time for your practice please come to the workshop for the health of your spine.  We will be learning more about postures that have a specific role in engaging the vitality of the spine.  There will be some restorative work as well.  Wokshop fee is 30 euros if you can get the fee to me before Sunday, 35 euros on Sunday, November 30 13h30-16h30.

 

As many of you know, December is moving house month for me so I will have replacements covering a few classes I will miss at the centre.  I am so happy to spend this anniversary in a new apartment! 

 

We will have our annual Winter Solstice Meditation on Sunday eve, December 21, 19h00  for those of us staying in Paris for the holidays.  The centre will be closed from December 22-January 4.  However, Chantal would like to teach a special free New Year's day class January 1, 2009 You can start the New Year right by honoring your resolutions on the very first day!  Please contact Chantal or myself in December if you are interested.

 

More soon!

Warm hug,

Michelle

 

 

Cher tous,

Il y a encore de la place pour l'atelier de dimanche prochain.

"Vous êtes aussi jeune que votre colonne vertébrale se sent".

Dans l'effervescence des taches de fin d'année, si vous trouvez un peu plus de temps pour votre pratique, venez à l'atelier pour la santé de votre colonne vertébrale. Nous en apprendrons plus sur les postures qui ont un rôle spécifique dans l'engagement de la vitalité de la colonne. Il y aura également un travail de revitalisation. Le prix de l'atelier est de 30 euros si vous pouvez régler avant Dimanche, 35 euros dimanche, 30 novembre 13h30-16h30.

 

Comme beaucoup d'entre vous le savent, le mois de décembre est le mois de mon déménagement, donc des remplacements seront assurés pour les cours que je ne pourrais pas donner au centre. Je suis si contente de passer cet anniversaire dans un nouvel appartement!

 

Nous aurons notre Méditation annuelle du solstice hivernal dimanche soir, 21 décembre, 19h00 pour ceux qui restent à Paris pendant les vacances. Le centre sera fermé du 22 décembre au 4 Janvier.  Cependant, Chantal voudrait donner un cours exceptionnellement gratuit pour le Nouvel An le 1er Janvier 2009. Vous pouvez bien commencer l'année en honorant vos bonnes résolutions le tout premier jour ! SVP contactez Chantal ou moi-même en décembre si vous êtes intéressés.

 

Plus d'infos à venir !

Chaleureuses pensées,

Michelle

Centre de Yoga du Marais
72, rue du Vertbois
75003 Paris
0033(0)1.42.74.24.92
0033(0)6.31.91.92.12
www.yogamarais.com
http://yogainparis.blogspot.com