Quoi de Neuf au Centre de Yoga du Marais Jan 08

Quoi de Neuf au Centre de Yoga du Marais, Jan 08

Vol XXII

Happy New Year ! (English below)

Bonjour Tout le Monde,
Avez-vous ressenti le besoin de vous réinventer ?

Janvier est un mois clé pour mettre en place des changements dans votre vie. Rechargé(e)s par la promesse d'une année où tout est à écrire, nos possibilités sont vastes, l'optimisme et la force du moment sont puissants. Mais, les statistiques indiquent que 40 % d'entre nous abandonnent leurs bonnes résolutions au bout de deux mois...

Vous pouvez tenir vos bonnes résolutions et vos engagements, même si votre besoin de vous réinventer ne vous semble pas manifeste. Vous êtes déjà en pleine transformation et le yoga y contribue. C'est un allié, une source de précieux conseils, comme pratiquer quotidiennement la posture de la barque (nauasana) pour renforcer vos abdominaux et ainsi mieux rester centré(e).

Dimanche prochain se tiendra l'atelier DETOX, le classique de janvier chaque année. L'accent sera mis sur le développement de votre propre pratique à la maison, pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions. L'atelier se déroulera le Dimanche 13 janvier de 13h30 à 16h30 et le prix est de 30 euros. La salle étant libre ce dimanche après midi, nous aurons le temps de prendre un thé ensemble à l'issue de la séance. RSVP. Merci.

La prochaine soirée méditation, suivie de notre petit dîner est fixée au dimanche 29 janvier à 19h.

J'espère que vous avez tous passé d'agréables fêtes, et profiter de ces journées pour vous reposer, réfléchir et vous amuser !

Je vous retrouverai avec plaisir pour l'année YOGA 2008

Namaste,

Michelle

Quoi de Neuf au Centre de Yoga du Marais, Jan 08 .

Vol XXII

Happy New Year!

Hello everyone,

Have you been feeling you need to reinvent yourself?

January is a powerful time to make changes in our lives. Fueled by the promise of an unwritten year, we feel full of possibilites, optimism and momentum runs high. Statistics show, however that about 40 percent of us drop our resolutions in two months.

You can keep your resolutions and commitments without feeling the need to reinvent yourself. You are already there and yoga's tips are there to help you. A helpful hint, do a boat pose (nauasana) daily to strengthen your abs to keep you centered.

This Sunday is the annual January De-tox workshop with a special accent on helping you build a home practice to help keep your resolutions on track. Sunday, January 13, 13h30-16h30. 30 euros. The studio will be free afterward as well for a little tea and refreshment. Please rsvp.

The next meditation evening followed by our supper will be Sunday, January 27 at 19h00.

I hope you all had a lovely holiday with some time to rest and reflect and just play. I look forward to seeing you for

YOGA 08.

Namaste,

Michelle

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