Friday 12 August 2011

La rentrée + les ateliers



Bonjour à tous,
Voici des nouvelles à l'approche de la rentrée, alors même que vous vous apprêtez à reprendre la routine à Paris.
Les horaires d'août sont publies sur le blog, ainsi que les nouveaux horaires de septembre.

Le site internet fait peau neuve. Vous y trouverez les fiches des nouveaux professeurs qui rejoignent le centre, qui sont maintenant au nombre de onze. Et découvrez un peu plus sur chacun d'entre eux, ainsi que sur les ateliers à venir... ainsi que sur le blog yogainparis.blogspot.com. Il y a maintenant au moins 3 classes par jour.

Un rêve est devenu réalité au centre du Marais,  où tout le monde peut venir pratiquer le yoga.  Tout le monde est le bienvenue, des plus jeunes bébés (regardez les ateliers de massage de Tatiana sur le blog) aux toutes nouvelles classes pour les seniors.  Et peu importe votre niveau de souplesse, il y aura toujours un niveau de cours approprié dans l'agenda. Deux cours matinaux seront dispensés le matin pour ceux qui voudraient venir pratiquer avant d'aller au travail.

Il n'y aura pas de programme 'Teacher Training' cette année, mais je prépare actuellement les professeurs pour aller au niveau Advanced (avancé) de 500 heures pour être conduit jusqu'au printemps 2013.
Andrei sera de retour avec nous en mai.

Je vais personnellement suivre un programme et partirais la semaine prochaine pour Yogaville en Virginie (www.yogaville.org) pour être avec mes professeurs, m'asseoir et m'inspirer et ramener de nouvelles énergies pour les insuffler dans mes cours. 
Je serai de retour le 5 septembre pour reprendre les cours. Toutes mes séances seront assurées en mon absence. Vous pourrez utiliser vos cartes. 
S'il vous plait, prenez-note de mes nouveaux tarifs à compter du 1er septembre. Les horaires restent inchangés.

Ateliers avec Michelle au centre de Yoga du Marais
Ces ateliers sont ouverts à tous les niveaux et vous insufflent une pratique plus profonde. Ils ont lieu les dimanches et sont des séances intensives de trois heures.

Dimanche 18 septembre (13h30 – 16h30) Les Yamas et Niyamas dans votre pratique du Hatha Yoga
Les Yamas et Niyamas sont des attitudes et comportements définit par Patanjali, puis intégrés aux Sutras du Yoga il y a deux mille ans
Les Yamas sont des attitudes de travail basées par rapport aux autres, et les Niyamas sont des attitudes développées avec soi-même.
Dans cet atelier vous apprendrez ce qu'ils sont vraiment et ce qu'ils représentent, de votre matelas à votre respiration.
Cet atelier débutera à la rentrée et sera un bon moyen pour vous de vous interroger sur un retour aux sources.
 
Dimanche 23 octobre (13h30 – 16h30) Mudras & Bandhas
Cela faisait longtemps que je n'avais pas dispensé cet atelier et c'est un de mes préférés. Il est différent d'une personne à l'autre, et vous y apprendrez à utiliser proprement les paquets d'énergie de concentration des Bandhas dans votre pratique, et comment les activer plus subtilement avec l'attention des Mudras, dans votre pratique.

Dimanche 4 décembre (13h30 – 16h30) Développez votre Home Practice
Cet atelier vous donnera les clés pour peaufiner votre pratique à la maison, et vous garder inspirés pendant vos vacances.

Chaque atelier coûte 45 euros.  Les trois ateliers sont au prix spécial de 115 euros

Je vais préparer en avance le matériel dont vous aurez besoin aux ateliers. Amenez un cahier s'il vous plait. Votre présence sera confirmée à réception de votre paiement, les places étant limitées. Tous les ateliers sont inscrits dans le programme d'éducation des professeurs de la Yoga Alliance.
J'ai hâte de vous revoir tous, et avoir des nouvelles de vos vacances dès septembre. Milos était magnifique.

Ode au soleil
Pour prier le soleil, pour prier l'océan, il faut prier pour sa propre âme. Rumi

Namaste,
Michelle





Thursday 11 August 2011

Rachel's Last Fund-Raiser

Moved by this little girl, I wanted to share her story,
Michelle



OPINION   | August 11, 2011 
Op-Ed Columnist:  Rachel's Last Fund-Raiser 
By NICHOLAS D. KRISTOF 
In a grim summer, the story of a 9-year-old girl who teaches us adults about maturity truly renews our faith in humanity. 
 

















Wednesday 10 August 2011

la rentrée plus workshops

Hello Everyone, (version français a suivre)
Here is a little news coming your way about la rentrée to help get you excited about jumping back into your routine in Paris.
You have the schedule for August on the blog and I have posted the new hours for September as well.

A new look. The website has a new look and here you can read about the new teachers joining the staff. There are eleven teachers and you can read more about them and upcoming workshops, etc on the blog yogainparis.blogspot.com. There are at least 3 classes a day.

A dream I have had came true through the Yoga Marais, a place where everyone can come practice. All are welcome, from the brand new babies, (read more about Tatiana's baby massage workshops on the blog), all the way to a special class for seniors. And no matter what your fitness level, I think you will find a class that will suit you in the schedule. Two early morning dynamic classes have been added for those of us who would like to get a practice in before work.

There will be no Teacher Training this year, but I am preparing now and preparing the teachers to take an Advanced level 500-hr to be conducted in the Spring of 2013.
Andrei will be coming back to us in May.

I am taking another training program myself and am leaving next week for Yogaville in Virginia, www.yogaville.org to be with my teachers, to sit and be inspired and to bring back some new energy to infuse my courses. I will be back Sept 5 to teach and all my classes will be covered in my absence. You can use your cards. Please note, my rates go up on Sept 1. The schedule remains the same.

Workshops with Michelle at The Centre de Yoga du Marais
These workshops are open to all levels and are designed to inspire you to go deeper in your practice. They take place on Sundays and are an intensive 3-hour practice.

Sunday, Sept 18 1:30-4:30 The Yamas and Niyamas in your Hatha Yoga Practice
The Yamas and Niyamas are attitudes and behaviors that were defined by Patanjali and then notated in the Yoga Sutras going back as far as 2,000 years ago.
The Yamas are attitudes we work on cultivating toward others, and the Niyamas are attitudes we cultivate toward ourselves.
In this workshop we learn what they are and what this means to us on our mats in our practice of postures and breathing.
This workshop begins la rentrée and is a nice way to think about how we move in our world as we 'return to a beginning.'

Sunday, October 23 1:30-4:30 Mudras and Bandhas
It has been a while since I have given this workshop and is a favorite of mine. This one relates quite personally to each one of us and you will learn the proper use of Bandha locks of energy concentration in your practice and how to activate more subtle awarenesses through Mudra, gesture, in your practice.

Sunday, Dec 4 1:30-4:30 Developing you own Home Practice

This workshop will give you the tools to define and design your own home practice, and to keep you inspired to practice over the holidays

Cost: 45 euros/workshop or a special price of 115 euros for all three.

I prepare the materials you will need in these workshops in advance. Please bring a notebook. Your space is confirmed upon receipt of payment and places are limited. All workshops qualify as continued education for the Yoga Alliance teachers.

I look forward to seeing you all and hearing news about your vacations in September!
Milos was wonderful.

Ode to the sun
To praise the sun, to praise the ocean, is to praise your own soul. Rumi

Namaste,
Michelle



Centre de Yoga du Marais
yogamarais@sfr.fr
72, rue du Vertbois
75003 Paris
France
www.yogamarais.com
www.yogainparis.blogspot.com
Tel. +33.1.42.74.24.92
Cell. +33.6.31.91.92.12